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SPA修身心 排毒减肥

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241196589.jpg[/img]　　 　　推荐使用精油： 　　薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰几滴精油...

夏天前 告别我们的肉肉手臂

　　现在我们来联系三个动作，让我们的手臂告别肉肉状态，在夏天到来的时候呈现出完美的线条。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241193868....

食疗小菜谱 3周纤腰再现 　

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241192432.jpg[/img]　　 　　鲜拌三皮： 　　西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克...

美腿 女孩的三大黄金点!　　　

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241190983.jpg[/img] 　　黄金点1 　　膝盖处没有赘肉 穿超短裙时，最引人注目的地方是膝...

简单瘦腿运动教久坐OL瘦大腿

　　久坐让腿变粗壮，这主要由两种原因造成的，因此瘦腿也要 “对症下药”。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241189...

细节打造性感 简单翘臀

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241187895.jpg[/img]　　 　　1、每天30分钟高跟鞋行走 　　高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物...

春天最棒6大快速减肥运动

　　春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外...

瑜伽美容 七步打造美容女人

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241141363.jpg[/img]　　 　　具体方法是，每天早晨起来后，用温水沾湿双手，然后在脸上进行按摩...

专家指点 打造迷人瓜子脸

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268192612926.jpg[/img] 　　网友求助： 　　亲爱的们，我的脸胖胖的，一点都不好看，其实要是...

艳照门车模兽兽 大爆丰胸妙招

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268192611396.jpg[/img]　　 　　一、红枣米汤羹：粳米100g、红枣10枚。粳米洗净红枣去核，一...

吃蒸菜和水果 让你在春季狂瘦

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268192548317.jpg[/img]　　 　　1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等 　...

奔三的女人想减肥其实并不难

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268166606769.jpg[/img] 　　TA的烦恼：过了25岁，衰老的感觉逐年明显，紧实的小腹现在手感松软...

鼠标放在桌面上 手腕最受伤

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105560692.jpg[/img]　　 　　鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由...

时尚健身　走在潮流尖上的普拉提女人

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105559269.jpg[/img]　　 　　核心控制 　　●双人背靠背直立，吸气，同时抬双臂与肩平，提左膝...

整形明星 韩台评选最自然的人造女星

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105557796.jpg[/img]　　 　　韩国有线电视某节目，通过“BBcafe&rdquo...

鼻部整形 现在的隆鼻术能看到术后疤痕吗？

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105556232.jpg[/img]　　 　　现行的隆鼻术大多在鼻孔内做切口，具体是在鼻小柱与鼻翼交界处的鼻...

眉眼整形 开眼角手术会留下疤吗?

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105554623.jpg[/img]　　 　　开眼角手术可以分为开内眼角与开外眼角两类，通常进行开内眼角的人...

明星瘦身 台湾四大女星瘦身妙招　

　　侯佩岑 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105553178.jpg[/img] 　　身材姣好的侯佩岑是台湾最有专业实力的演员之一。165公...

医学减肥 中医放血也能减肥美容?

　　雨扬居士说，第一次接触放血疗法是在十余年前向朋友学习中医时，但真正体验到它的功效，是在朋友为失眠病患在太阳穴放血。雨扬居士说，虽然中医放血血量不多，但当时她还是被满脸是血的病患吓到。 　　得知太阳...

洗肠排毒美容 女性不可乱用

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105549831.jpg[/img] 　　常规的洗肠有三种： 　　一是用生理盐水灌肠，此方法用于某些病人...

13妙招 迅速提升你的代谢率

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105548301.jpg[/img] 　　1.卡路里——双刃剑 　　专家认为，在...

美臀养成好习惯 边刷牙边做

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105546774.jpg[/img] 　　刷牙漱口时 　　a、刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀部用力缩紧。...

最健康最天然的丰胸法 青豆虾仁

　　这道丰胸私房菜可了不起哦!美味且超有效丰胸，平胸MM要经常吃效果才显着，此外，还要经常做做健胸运动和按摩，这样咪咪才长得快! [img]http://image.wangchao.net.cn/n...

睡前1分钟，完美下半身

　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105543723.jpg[/img] 　　A、大肚腩消失 　　姿态：仰卧，双腿上提弯曲，双臂向前伸直，双手...

腰部健美操 帮你摆脱水桶腰

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105499140.jpg[/img]　　 　　1.站在地上，两手叉腰，两腿分开，先自左向右扭转腰部，使身体转...

瑜伽减肥 二十天轻松减掉七斤

　　我打算孤老终身了，对琦琦说这句话的时候，我们俩正坐在步行街中段的KFC里，琦琦说宁愿一辈子嫁不出去也不愿亏待自己那张小嘴，然后我们两个就开始对着面前的全家桶展开了激烈的进攻。 [img]http:...

三要点 让运动减肥有效

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105494817.jpg[/img]　　 　　你知道吗?奋力跳有氧舞蹈一小时，所消耗的脂肪还不及进行半小时重...

瘦脸有方 天后教你如何瘦脸

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105493439.jpg[/img] 　　1、巩俐的有氧按摩 　　巩俐说，她每天中午都要做有氧按摩，即努...

陈皮红豆沙 燃烧腹部脂肪

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105485106.jpg[/img]　　 　　制作方法： 　　红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后...

生活美腿六法则 多踮脚别跷腿

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268105483529.jpg[/img]　　 　　1.多快走，多纵跳 　　多抬腿多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少...

红薯瘦身法 让你美过大明星　

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268098737469.jpg[/img]　　 　　营养减肥单品——红薯 　　据测定发现，...

减肥心得　肥墩妞减赘32斤变美女

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268068308436.jpg[/img] 　　不怕拿出暴胖的PP来曝光下，嘿嘿，那是过去式了 　　都说会胖的...

走路减肥详细指导 一月掉脂计

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268068270046.jpg[/img] 　　走路的速度要够快 　　不要以为散漫地随意走走就能减肥。如果想达到减...

春季女人瘦腰 20-30岁纤腰三大妙法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027606803.jpg[/img]　　 　　20岁美女窈窕术 　　身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼...

王菲驻颜传奇，三八节无龄女人的神奇好礼

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027605338.jpg[/img]　　 　　无龄女人不是传奇 　　王菲就是一个传奇，无论是那传奇的人生经历...

乳房保健 乳房整形与美容

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027603996.jpg[/img] 　　·适应症： 　　①乳房发育不良或乳房在分娩后萎缩...

小腿吸脂 瘦腿就是这么简单

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027602589.jpg[/img]　　 　　小腿的胫骨前的肌肉很薄，前方皮下脂肪很少，而小腿脂肪主要堆积在...

懒散运动六法 轻松保持苗条

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027600887.jpg[/img]　　 　　1、摩擦抚摸。 　　摩擦生热促进血液循环，拍打增加皮肤弹性这些...

性感之源　想瘦就先瘦手臂

　　通常来说上臂分内侧和外侧，内侧相对来说组织比较松驰，如果这个松弛很严重，风吹来像旗帜一样晃荡，那就是我们所说的“蝴蝶袖”了，这个是挺不好看的。所以我们瘦手臂一是治粗，二是治...

瘦脸情感 怎样瘦脸才能让你在夏天更出众?

　　春天应该怎么瘦脸呢，今天我们来教你一些简易的瘦脸和瘦双下巴食谱以及按摩方法： [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027598193.jpg[...

塑造性感小PP 随时随地

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027596838.jpg[/img] 　　上班路上遭遇堵车 　　前面排着密密麻麻的车辆，真不知道什么时候...

乳房不下垂的法宝 常大笑多食醋

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027595518.jpg[/img] 　　1.在家养一盆绿色植物，润肺又补气 　　在家养一盆绿色植物，同...

错误减肥 吃素一定减肥吗?不一定!

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027594090.jpg[/img] 　　素食多“隐性脂肪” 　　素菜没有肉类，...

单身白领瘦身采购的八个建议

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027592640.jpg[/img] 　　1.选择为单身设计的菜谱 　　要充分享受在家做饭的愉快，同时还...

减肥美食 十种有助于减肥的高脂食品

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027591109.jpg[/img]　　 　　面包： 　　你可能会认为，面包里不全是碳水化合物吗?实际上，充...

减肥食谱 把丰胸与减肥进行到底

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027589705.jpg[/img] 　　1) 石头鱼豆腐汤 　　【原料】石头鱼(剥皮)500克，豆腐2...

春季瑜伽 你了解多少？

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027540899.jpg[/img] 　　瑜伽练习并不要求练习者一定要做出高难度的，让人感觉&ldquo...

塑身利器 林志玲胸部二度发育秘诀

　　据说林志玲刚出道的时候，胸部比现在要小很多，胸型也不太完美。 　　在林志玲30岁的时候，她忽然很神奇地完成了“二度发育”，进而一举成为美女中的“极品&rdquo...

最佳的排毒减肥搭档 黄瓜+木耳

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027537852.jpg[/img] 　　黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。...

花草茶+减肥运动 瘦腿瘦腰又美臀

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027516746.jpg[/img] 　　乌梅泽泻茶 减腰围 　　材料：乌梅1-2粒、泽泻3克、决明子3...

 
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