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羊胎素已经发展了很久，对于爱美女性来说是福音。近年来，由于许多小型整形门诊羊胎素注射方法的不正确，导致爱美女性对羊胎素的副作用引起质疑，专家指出，羊胎素的副作用常常是由于不规范的注射而产生的，建议...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268845913100.jpg[/img] 一、下腹肥胖型 这类体型肚脐以下部位明显突出，臀部从侧面看起来...
本期推出的跆拳道时尚健身方法,希望能唤起更多人士对健身运动的重视,在塑造外在美好形体的同时拥有一个自信而充实的自我。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxin...
学习潜水的要求是身体健康，没有以下禁忌症： 1. 曾经接受过中耳手术，或眼角膜手术 本文来广州医学网 2. 有肺部受伤病史，尤其是自发性气胸者 3. 严重的肺部阻塞性疾病，如慢性废气肿...
如今在健身馆里，踏板操成为时尚女性青睐的健身运动之一。踏板操是一项中等强度的运动，对练习者的舞蹈水平无太多要求，适宜人群较为广泛，是一种非常适合现代女性改善形体的运动项目。 踏板操，即在踏板上...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268793374977.jpg[/img] 一问：减肥药怎样起作用 目前，经国家批准的处方类减肥药有奥...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268793373268.jpg[/img] 章子怡 章子怡在去年可谓流年不利，不但频频传出与男友情变，...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268793371697.jpg[/img] 1、引起代谢综合征[3] 代谢综合征(metabolic sy...
坊间流传排毒方法五花八门，营养师却告诉我们：正确的排毒，无须靠断食!真正的美丽来自智慧，而非残忍。循科学做个排毒加减法，就足以让全身无毒一身轻，由内而外散发健康透亮! [img]http://im...
吃土豆你所不知的好处： [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268793368614.jpg[/img] 土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养，...
腋下是主要淋巴结汇集部位，当持续压力产生、无法放松时，就会导致淋巴循环不顺，因此在胳肢窝两侧则产生肿胀情形，多余的赘肉。此外，内衣的选择与穿着不当也是产生“副乳”的主要因素...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268793365493.jpg[/img] ★step1：疏通两颊淋巴腺 大拇指、食指由耳下捏至下巴，...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268793364019.jpg[/img] 1.瘦腹部 我以前跳舞，在团里的时候专业课的老师会告诉我们一...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268790317924.jpg[/img] 第一名——全麦包 热量：65cal...
清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门,进行一次彻底的“大清洗”，是一种以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。清肠排毒主要是通过淡盐水配合瘦腰运动进行的。...
OL坐姿不正导致胸下垂 医生说，女生胸部下垂其实是由多方面因素造成的：第一，是本身的遗传因素。第二，是每位女生发育程度不同，相对而言胸部受到的重力也不同。第三，当年龄比较轻的时候，胸内部韧带比...
肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大，临床上单纯去除肥大咬肌的情况比较少，如咬肌确实肥大一般手术多在去除下颌角的同时去除部分咬肌。人体咀嚼肌包...
春天来了，又到了姐妹们高喊减肥口号的时候。可是怎么样的减肥方法健康又有效呢?下面我们给你推荐一套减肥方案。有网友按照这个减肥方法，成功地瘦了30斤哦。 一、减肥前的一些准备工作。 1、把所...
误区一 效果每日可见 小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥，半个月下来，阿Ling减了6斤，小敏却只减了2斤不到，小敏纳闷了，针灸减肥怎么对自己没有效果?医生答：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268759401527.jpg[/img] 一、“切眉”美容术 就是将眉毛及周围...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268759400073.jpg[/img] 自检：你是O型腿吗? 站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，你...
它的妙处就是不受场地限制，拿块垫子，甚至在地板上就能练。比起有几分相像的瑜伽，它既融入了西方人的“刚”———注重身体肌肉和机能的训练，又...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268707033558.jpg[/img] 第1式 8字美臀 锻炼重点：纤腰、翘臀。 将注意力集中...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268707032109.jpg[/img] 记得那段时间，不管哪个综艺节目，打开几乎都能看到他的身影。出神...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268707030242.jpg[/img] [img]http://image.wangchao.net.cn...
伪减肥药又出了什么新花样? 除了前一篇中提到的盗用各种照片编造减肥的故事外，无良商家通常还会打出“低价”、“天然”这两个旗号，并且时不时地做一下...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268707026772.jpg[/img] 1、趴下，两手叠放在下巴下。两腿分开和腰部同宽，两膝弯曲成90...
网友求助： 我挺瘦，可是小腿有点粗，比较结实，捏起来有些硬，郁闷，多想做一个完美瘦女人啊。请问怎么样减小腿呢，有什么好方法没有?急切想知道。 编辑解答： 小腿的粗壮，穿裙子或靴子就不好...
想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪，少吃肉食...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268673280385.jpg[/img] 要减肥就必须制定一份适合自己的减肥餐，并且付诸行动 ...
街舞对心理的调节和缓解作用，主要表现在舞者在对音乐内涵的诠释过程中，由于街舞不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。街...
现在流行的瑜伽体式很多是反方向对关节用力。瑜伽号称能够很好的活动和锻炼脊柱，实际情况是大量的瑜伽体式和练习方法会毁伤脊柱和人体其它关节。众多的瑜伽练习者脊柱受到损害，造成了脊椎的伤病和功能的老化衰...
医院整形美容科医学专家说，高频电场吸脂是利用两根空心电极击碎脂肪细胞，然后溶脂并将其吸出;而从前的负压吸脂通常采用吸刮脂肪的方法，对血管的损伤较大，容易造成血管栓塞，因此和负压吸脂相比高频电场吸脂...
隆胸术前一切接受隆胸的女士们隆胸术前应了解哪些问题呢?下面我们讲解一下隆胸术前应了解的问题： [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268621021...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268621020514.jpg[/img] 菜名：水煮牛肉饭 l 材料(1人份)：海带30g、洋葱...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268621019204.jpg[/img] 六多： 1、多喝水 肝肾是人体的解毒器官，多喝水就能促...
一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候，她的状态会很好，她愿意被别人看见。有些女孩我们会说她长得很讨巧，就是她的体重可能并不轻，但胳膊很细，看起来会有很瘦的感觉。而一个人的手臂如果粗的话，在视觉上就会...
美臀是一种诱惑:臀部是性感的重要组件，美臀是一种诱惑!难怪时装设计师们除了在露与透之间大作文章外，还少不了突出臀部之美，企图把美臀塑造得"惊心动魄"。 [img]http://...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268621013679.jpg[/img] 1。 什么样的人需要减肥 首先，要明确一个重要概念&mda...
今年的三八妇女节，记者也采访了福州宝力豪健身俱乐部的明星教练们，让他们为你介绍时下最流行的有氧健康操，多样的操课满足不同女性的需求，挑挑看，哪种更适合你的需求。这个妇女节，让我们跟随健身教练们为自...
no1.徐静蕾 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268621010797.jpg[/img] 校花指数：★★★★★ 1999年，徐静蕾以...
吃着美味也能瘦下来 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268621008466.jpg[/img] 1 首先要调整好自己的心态，不要急与求成，...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268621007102.jpg[/img] 1.减肥失败的三大理由是：好像没什么效果，要大大改变生活习惯，...
1、生菜 给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268621004583.jpg[/img] 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就...
为了瘦身 ，我们节食，我们几乎拒绝了所有的肉类，而这种关键的营养素，就在这种无休止的节食过程中悄悄地流失掉了。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1...
保持肌肤弹性让肌肉上扬 将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nv...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268617247121.jpg[/img] 木瓜炖奶酪 材料：木瓜1颗、鲜奶2杯、蛋白3个、冰糖适量、...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268413893019.jpg[/img] 一、3天白粥减肥食谱 减4 ～6斤 这款食谱是比较健康的清肠排...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268364272269.jpg[/img] 吸脂减肥术的理论依据是人体的脂肪细胞在生长发育阶段，随身体的增...