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吸脂塑形 吸脂减肥好方法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268364272269.jpg[/img]　　 　　吸脂减肥术的理论依据是人体的脂肪细胞在生长发育阶段，随身体的增...

手，女人的第二张脸春季护手计划

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268364270882.jpg[/img]　　 　　保持手部清洁 　　由于双手经常会接触很多的污物，所以要养成勤洗...

时尚健身 选家中意的健身房

　　价格大比拼 　　不妨多跑几家健身俱乐部，了解其收价范围，这样有助你选择价位合理，而其他条件又令你满意或可接受的。 　　交通方便性 　　最好选择地理位置方便的健身俱乐部。如离家较近，做完运动即可回家...

大S被爆面部整容失败 表情不自然突现双下巴

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268364268264.jpg[/img]　 　　大S的下巴和眼睛从两个角度看都很怪。而且表情不自然突现双下巴。 ...

医学减肥 针灸减肥机理

　　根据有关研究证实：针刺可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟。单纯性肥胖者的5一羟色胺含量高于正常水平，从而导致消化、呼吸、心血管和内分泌机能异常，针刺能降低其外周的5一羟色胺水平，使生理功能恢...

减肥误区 无效的减肥餐黑名单

　　没能穿上那件心仪的小短裙?看来减肥大作战效果不佳。也许是因为你选错了减肥餐单。据香港媒体报道：以下3款餐单在坊间广泛流传，虽然效果成疑，但是造成的副作用却是千真万确，为了帮助在减肥苦海中挣扎的众生...

让你惊讶的减肥方　巧克力也能吃出苗条

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268364264308.jpg[/img] 　　巧克力迷们，先了解一下巧克力热量说明。 　　纯黑巧克力：一块2...

惹火枕头操 练出S身形

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268364262917.jpg[/img]　　 　　第一式：侧腰伸展 　　做法：双腿盘坐，双手抓住枕头两边举起，高...

零食哲学 馋嘴MM越吃越瘦

　　文章链接- http://www.boohee.com/posts/view/97622 　　传统意义上的零食大多不是健康的选择――它们提供大量的热量而毫无营养可言，美国饮食协会的佛罗里达坦帕发言...

巧瘦玉臂 不用哑铃瘦臂操

　　针对手臂线条，以下这套收手臂操。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268364256319.jpg[/img] 　　可借书本之力使肥大的臂弯消失...

车模兽兽 艳照门后show身材

　　甜美笑容、魔鬼身姿是兽兽在车模界迅速走红的主要原因： [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268364254979.jpg[/img] 　　兽兽减肥...

美味6款汤排毒瘦肚 轻轻松松拿掉“游泳圈”

　　其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的“毒”： [img]http://image.wan...

明星瘦脸 张柏芝瘦脸不花一分钱

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268364247857.jpg[/img]　　 　　秘诀1：戒肉食菜 　　“这半年以来，水煮青菜和汤水...

慢火煲靓汤 慢跑跑出细腿来

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268364246590.jpg[/img]　　 　　计划运动量： 　　1.跑步一小时，速度6以上 　　2.蹲起3组...

晒减肥：减掉40斤变身靓妈咪

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268364245027.jpg[/img]　　 　　唉，以前没怀孕之前我的身材，不说好吧，但是也不差，162的身高...

办公室“零负罪感”零食大公开 满足口腹之欲的健康轻食

　　难道就没有可以保持健康好身材的零食吗?当然有，看看办公轻食达人给你支招，教你“选对零食，解馋无需负罪感”。 [img]http://image.wangchao.net.c...

4款滋补丰胸菜 挺出傲人“波波胸”

　　核桃蚝油生菜 　　材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 　　作法： 　　1、将结球莴苣洗净滤乾水份; 　　2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎; 　　3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟...

吃得不多 为什么我还会越来越胖

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268327553490.jpg[/img] 　　TA的烦恼： 　　我166，体重一直在60kg左右徘徊，今年冬天运...

整形术语　香蕉样畸形

　　吸脂减肥和体形塑造相关的解剖学术语之： 　　香蕉样畸形：指在臀皱襞下又形成第二条分界线，其形似香蕉。（图片来源：PConline摄影部） 　补充阅读：穿对文胸 让肉肉都长在胸里 　饮食+运动方案 ...

春季降温　肌肤更需要十分的呵护

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268275056655.jpg[/img]　　 　　“我的身体皮肤好干哟，一抓一道白印子，这到底怎么回...

户外徒步健身 安全事宜须知

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268275052929.jpg[/img] 　　1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗...

今年春季 保龄球成健身新宠

　　那么保龄球的健身功效怎么样呢?“别看保龄球的动作简单，好像只要动一下胳膊就可以了。实际上它可以锻炼身体各部位的协调性，姿势正确的话，全身的肌肉都能得到锻炼。”王经理表示，打...

动感单车 骑单车骑出性感

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268275050088.jpg[/img]　　 　　方式一：传统的360度环形蹬踏。 　　蹬踏方法：当将自行车的&...

超女爱美丽 何洁曾整形

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268275048501.jpg[/img]　　 　　我们来看看整形前后的何洁有什么变化： 　　整形频道的专家称，打...

减肥 赵薇成功甩肉30斤秘诀

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268275047064.jpg[/img]　　 　　瘦身秘密行动 　　在赵薇的减肥行动中，先用专业仪器测量出她的脂...

胸部缩水 陈乔恩打出急救信号

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268275044702.jpg[/img]　　 　　陈乔恩代言内衣 　　近日，陈乔恩再次接下某内衣新一季代言，却被...

医学减肥 抽脂术与减肥怎可以等同

　　吸脂术的方法有多种，如 "注射器法、肿胀法、超声法和传统法。其原理是通过负压吸引器吸引出皮下过多的脂肪。根据所需吸脂的部位所采取的方法也不尽相同。双下巴或颊部略肥胖，只需用注射器法即可，...

减肥神奇招 扎头发也能减肥

　　澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法——用束发的方法来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液流动，增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧。 [i...

滑草运动 既享受刺激又减肥

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268275040238.jpg[/img]　　 　　时尚的生活时代，寻求刺激的人们也越来越多，现在介绍一个刺激的减...

排毒清体 芹菜雪梨汁可除面部痤疮

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268275038817.jpg[/img] 　　做法如下： 　　芹菜雪梨汁 　　取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个...

1杯水的口腔SPA 让大脸变小脸

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268275037099.jpg[/img]　　 　　我在中学时，外号叫大饼妹，很羡慕脸型看起来尖尖，下巴看起来很有...

减肚又美臂 只需每天伸懒腰

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268275035655.jpg[/img]　　 　　早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头...

春季美臀2妙招 简单动作翘起来

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268275034125.jpg[/img]　　 　　步骤一： 　　俯卧，双手屈曲托头部，脚尖伸直。 [img]ht...

减光肚子上浮肉赘肉 三招速效

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268274998152.jpg[/img]　　 　　除赘肉这么难吗? 　　往往全身肥胖的壮美眉们减肥反而会容易些，...

减肥误区：这样减肥注定越减越肥

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268274996759.jpg[/img] 　　大运动量运动 　　若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢...

减肥偏方 轻松减10斤的环保小贴士

　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268274995436.jpg[/img]　　 　　1、做一个爱清洁的好女人，用你的双手来打扫家居，不开吸尘器，...

春季专业减肥 五种方法点评

　　女人从25岁开始就要预防衰老、抗皱、祛斑，夏天更是要防晒美白、减肥纤体。拿减肥一族的话来讲“我不要自卑，不要再为买衣服而苦恼，我要自信”。因此，当节食、吃减肥药、穿塑身衣、...

饭后7个好习惯 让你告别发胖

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268274980089.jpg[/img]　 　　烧烤后吃根香蕉 　　烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘...

整形材料 激光去体毛优点多多

　　体毛少可以种体毛，那么多就要选择激光脱毛来解决，它具有操作速度快、疼痛轻、无副作用等许多优点。具体包括以下几点： [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/...

春季美体总动员 呵护全身肌肤

　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241203988.jpg[/img]　 　　膝盖的保养 　　膝盖适用于颗粒较粗的去角质产品，如果膝盖有一些...

什么样的牙齿适合做烤瓷牙？

　　1、牙齿缺失，并且邻牙健康，没有炎症，经医生检查可考虑做烤瓷牙修复; 　　2、牙齿颜色，如四环素牙，氟斑牙等; 　　3、牙列形态异常又不宜做矫正治疗的; 　　4、因外伤而折断的牙齿或残留的牙根，如...

知性美女鲁豫的瘦身法则 十粒米瘦身

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241201229.jpg[/img]　　 　　1、健康的早餐 　　早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯...

医学减肥 药物外敷能减肥吗?

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241199731.jpg[/img]　　 　　在显微镜下仔细观看，皮肤上有许许多多小孔，气体、液体以至颗粒微...

女人开车减肥 车中修炼完美好身材

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241198168.jpg[/img]　　 　　背部挺直 　　1、平坐于驾驶位，背部挺直，双手交叉握住方向盘两...

SPA修身心 排毒减肥

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241196589.jpg[/img]　　 　　推荐使用精油： 　　薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰几滴精油...

夏天前 告别我们的肉肉手臂

　　现在我们来联系三个动作，让我们的手臂告别肉肉状态，在夏天到来的时候呈现出完美的线条。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241193868....

食疗小菜谱 3周纤腰再现 　

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241192432.jpg[/img]　　 　　鲜拌三皮： 　　西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克...

美腿 女孩的三大黄金点!　　　

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241190983.jpg[/img] 　　黄金点1 　　膝盖处没有赘肉 穿超短裙时，最引人注目的地方是膝...

简单瘦腿运动教久坐OL瘦大腿

　　久坐让腿变粗壮，这主要由两种原因造成的，因此瘦腿也要 “对症下药”。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241189...

细节打造性感 简单翘臀

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268241187895.jpg[/img]　　 　　1、每天30分钟高跟鞋行走 　　高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物...

 
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