手，女人的第二张脸春季护手计划

保持手部清洁 由于双手经常会接触很多的污物，所以要养成勤洗手的习惯。除非真的是脏得离谱，你其实不必非用洗手乳不可，过度的清洁，只会带来不必要的刺激伤害，若非要使用清洁剂，最好以微酸性或中

滋阴润燥第一： 猪肉 韩国科学家研究发现，猪肉对吸入体内的煤烟、重金属有一定的解毒作用；同时，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。 有人担心吃猪肉会发

20岁美女窈窕术 身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的身体健康储备"资源"。所以一定要注意坚持锻炼

蓝洁是不幸的，结婚12年了，尽管左防右防，她还是没能逃脱丈夫出轨的阴影；可她又是幸运的，当问题发生后，她不但顺利解决了，而且找到了问题的症结，为自己找到了一种全新的生活方式。 从失败中走出来的

要减肥就必须制定一份适合自己的减肥餐，并且付诸行动 制定减肥餐的黄金法则，就是少吃淀粉，多吃蛋白质类食品和蔬菜水果。 三餐搭配的基本原则是：早餐吃营养丰富的，中午吃得饱饱的，

春节里你过得是不是很开心，与朋友们在一起时是不是大吃而特吃，或是将自己埋在沙发里看着电视嚼着零食，直到熬得两眼发直，然后钻进温暖的被窝，任他日上三杆，惬意之后却猛然发现，原来可尽显娇美身姿

简约是通往时尚最快的捷径。就拿鞋子来说，不要繁复，不要流苏。偶尔缀着的珠子或者亮片，才是细节的点睛之笔。当然除此之外，纯色系的鞋、光有蝴蝶结亦或褶皱修饰、甚至没有任何装饰的鞋，简单到无以复加，那更

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水 天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一