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OL注意 喉疼痛或是颈椎病

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027536181.jpg[/img] 　　众所周知，长期伏案工作会导致颈肩酸痛，引起颈椎病。而实际上，90%...

黑豆+雪梨 补血改善肤色

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027534805.jpg[/img] 　　从中医角度看，女子以血为本，血可以说是女性美容最重要的物质基础。气...

营养早餐 “三杯水”搞定

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027533376.jpg[/img] 　　那么怎样才是一顿营养丰富的早餐呢?北京大学人民医院内分泌科主任、美...

利用安全期避孕应注意事项

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027521724.jpg[/img] 　　采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有...

“理想午餐”之六大美食

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027520161.jpg[/img] 　　抗衰老抗癌食品——西兰花 　　推荐理由：西...

让女人快速衰老的7大元凶

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1268027507453.jpg[/img] 　　其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良...

不花钱又健康的减压方法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267773682676.jpg[/img] 　　给自己一个缓冲 　　记忆你最喜欢的歌词，记忆至少20个国家首都的名...

白领慎防“情绪性失眠”

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267773681083.jpg[/img] 　　刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人...

教你解决日常护肤小问题

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267773679363.jpg[/img] 　　简单治疗青春痘 　　有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子，在每天晚餐...

健康西式快餐怎么吃？

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267773677429.jpg[/img] 　　第1招：用一包速食麦片替代奶茶，可减少200卡路里的摄入量。 　　...

食物搭配对 营养效果倍增

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267773675851.jpg[/img] 　　芝麻配海带 　　把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝...

女性易疲劳 饮食补缺失

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267773674011.jpg[/img] 　　缺铁性疲劳 　　医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意...

女性常服紧急避孕药可致卵巢早衰

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760155555.jpg[/img] 　　常用紧急避孕药容易引起内分泌紊乱，对卵巢造成不可逆的影响，甚至造成...

合身安全套购买小技巧

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760154213.jpg[/img] 　　“最近，大多数研究都集中在使用安全套时，人们如何评价自...

春季女性易生乳腺病

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760152703.jpg[/img] 　　每年春天，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、...

夜晚喝果醋能美容润肤

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760151242.jpg[/img] 　　易感冒晨起喝“醋” 　　果醋能提高机体免疫...

三餐吃好 眼睛更年轻

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760149800.jpg[/img] 　　早餐 　　早餐：吃全麦面包夹鸡蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维...

简单食谱 通便排毒好身体

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760148163.jpg[/img] 　　1.紫菜芝麻饭。 　　将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻...

营养饮食 清蒸鲈鱼最补脑

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760146762.jpg[/img] 　　核桃 核桃富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人...

上班族适用13个健康小妙招

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760145402.jpg[/img] 　　1.拍脑袋：双手捂住耳朵，再用手指尖轻拍脑袋10-20次，可促进大...

手掌颜色暗示你的健康问题

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760144041.jpg[/img] 　　黄种人健康掌色以红黄为主色调，以下为异常： 　　青色，提示淤血性疾...

让女性在餐桌上白起来

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760141318.jpg[/img] 　　1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，不拘量饮用;或用以泡...

女性身体最易染炎的两部位

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760138872.jpg[/img] 　　乳腺 　　一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如...

春季养生 七款美容汤饮

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760137370.jpg[/img] 　一、补血养颜---归圆炖鸡肉 　　用料：鸡肉150克、当归30...

最伤子宫行为十大排行榜

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760073703.jpg[/img] 　　第十位：紊乱和不洁的性生活 　　不洁的性生活可引起：1、阴道炎 2...

春天防过敏每天吃30颗红枣

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267760072357.jpg[/img] 　　红枣中含有大量抗过敏物质———...

女人年轻态 保持愉悦心情

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722400535.jpg[/img] 　　保持愉悦心情 　　不开心时吃块甜点、喝杯花茶 　　要做美好的女子，...

女性要更注意便前洗手

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722399095.jpg[/img] 　　医生都习惯便前洗手 　　“您觉得便前洗手有必要吗?有6...

脱发症日趋年轻化 饮食补救

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722397656.jpg[/img] 　　杏仁坚固秀发 　　研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、...

营养师教你饮食改善腹胀

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722396006.jpg[/img] 　　木瓜：营养师认为，产生气体引发腹胀的主要原因是因为肠胃内缺乏消化酶...

最佳饮食结构 一荤一素一菇

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722394473.jpg[/img] 　　蘑菇堪称著名的高蛋白低脂肪食品，富含人体必需的氨基酸、维生素和多糖...

中医感冒汤水 防治结合

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722393009.jpg[/img] 　　1.咸橄榄芦根汤 　　橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌...

肉类5方面安全食用习惯

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722391579.jpg[/img] 　　第一，尽量选择新鲜肉类食用。与火腿肠、罐头等已加工肉类食品相比，要...

避孕药应放在显眼的地方

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722389919.jpg[/img] 　　但体内药物的浓度较低，也就决定了这类药物必须按时按量服用，否则体内...

橙色果蔬优生活 护肤抗病

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722388175.jpg[/img] 　　蔬菜篇vegetable 　　1、南瓜 　　营养元素表：钴、维生素...

菊花美容应用饮食方法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722386140.jpg[/img] 　　功能： 　　内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有止...

银耳粥羹 美味润肺养阴

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722384489.jpg[/img] 　　银耳粥： 　　材料：银耳10克，大米50克。 　　制作：将银耳水发...

不能与避孕药同服的药物

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722382905.jpg[/img] 　　一、利福平 它是常用的抗结核药，能使口服避孕药的主要成分炔诺酮和炔...

女性35岁开始细做健康年检

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722381425.jpg[/img] 　　上世纪90年代的体检项目多是针对40岁甚至45岁以上的人群，但20...

10个方面让女人越活越丑

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722380073.jpg[/img] 　　1、杞人忧天，愁眉苦脸。 　　愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸...

女人一生必须要做6项检查

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267722368847.jpg[/img] 　　第一项：雌激素检查 　　雌激素是一种女性必不可少的生物激素，并在很...

牙刷用3周 脏比9杯抹布水

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267673526440.jpg[/img] 　　使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于超过9杯抹布水的细菌量，以...

午后打盹3大好处 健康午睡

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267673522406.jpg[/img] 　　从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4～5个小时，之后便...

女性身姿不正 皮肤会粗糙

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267673520651.jpg[/img] 　　局部肥胖 　　如果膝关节和胯关节有歪斜症状，与此相连的肌肉也会发生...

慎！12种错误的饮食搭配

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267673518886.jpg[/img] 　　土豆烧牛肉 　　由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同，势必延...

果汁怎样喝才能美肤

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267673515945.jpg[/img] 　　自榨果汁好于成品 　　很多女孩觉得自己用榨汁机榨的果汁麻烦，所以经...

鲜为人知的七个避孕秘密

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267667529300.jpg[/img] 　　秘密1：体重在起作用 　　介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等...

上班族长期疲劳或是病兆

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267636197296.jpg[/img] 　　长期疲劳或是其他病症的征兆 　　一般来讲，正常的人经过一轮疲劳后，...

春季晨练要有“阳光意识”

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267636195888.jpg[/img] 　　部分人会认为清晨时空气是“清新”的，这是一...

不可忽视 伤脑不良生活方式

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1267636194551.jpg[/img] 　　但是，当前仍有许多人对脑健康重视不够，据统计，我国的脑病患者正逐年...

 
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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