脱发症日趋年轻化 饮食补救

杏仁坚固秀发 研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品

头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质 ,蛋白质通常以肉类食物含量较多。但在夏天 ,由于天气闷热 ,人们食欲不振 ,往往喜欢较清淡的食物 ,肉类的摄取量就大为减少

让女人年轻的饮食秘密——多食含抗氧化剂食品 蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。 抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。 我们都知道，氧气对我们的生存来讲是

想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食

饮食秘密10.食用油的选择和使用 因为食用油很容易变质，所以它们的选择、存放和使用是非常有讲究的。 如果食用油过度加热，或存放于阳光下甚至是重复使用，则很容易受到自由基的侵袭。而

对于许多家庭来说，自己的孩子长到两三岁还不知道是男还是女，简直是无法忍受的残酷现实。昨天，南京儿童医院专家告诉记者，近20多年来，平均每半个月就有一个孩子来做性别鉴定，有的孩子长到12岁了明明是男

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对于每一个新娘来说，最可怕的事情莫过于在婚礼开始前才发现不小心弄脏了自己的婚纱，或者更糟糕的是发现高跟鞋突然折断……而从小梦想完美婚礼，是每个新娘的梦想，为了使自己在婚礼上有得体的表现，不用担心，

阮经天（右）和赵又廷大跳怀旧舞，由于舞技一般，自嘲不能做动感歌手。 2010年4月3日 香港 阮经天（小天）日前与赵又廷玩游戏宣传新片，被粉丝们近距离拥抱，阮经天出动超烂舞技和玩手溜球，再来乱讲