黑豆+雪梨 补血改善肤色

从中医角度看，女子以血为本，血可以说是女性美容最重要的物质基础。气血充足则面色红润，毛发爪甲饱满亮泽;同时血液还是精神活动的物质基础，血液充盛会使人思维清晰、精力旺盛、记忆力好。故调血是女性修&

电脑族经常对着电脑、熬夜族们缺乏睡眠等等很多原因导致女人肤色非常灰暗，整个人看起来也很没有精神，只能依靠一些彩妆来弥补。肤色暗沉的问题在于皮肤无法表现出健康的自然肤色，健康的皮肤组织，即使天生肤色

夏季来临，酷暑难当，难为了爱美的mm们。的确，美白向来都是护肤的重头戏，而黑色素在紫外线的挑逗下不老实起来。如何在夏日扫除黑色素，让肤色一直白皙？下面，小编推荐12款扫除黑色素的英雄，彻底改善你的

做法如下： 芹菜雪梨汁 取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。 食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排

取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。 食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 所需材料： 2勺无盐白脱油 2勺橄榄油 1杯切碎的葱 1杯半生梨 4杯芹菜 1勺新鲜百里香叶 3杯少盐的蔬菜汤 3杯