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给女人的五大节后健康建议

　　 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266750529733.jpg[/img] 　　下面我们将为你的节后健康提点建议： 　　1、多吃果蔬。 　　...

小腿抽筋或是疾病的征兆

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743702620.jpg[/img] 　　医生提醒： 　　小腿抽筋，可能是疾病的征兆 　　●你的肝脏功能降低...

女生初潮过早会影响身高

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743700837.jpg[/img] 　　少男少女早熟早发育的现象越来越常见，但人们开始意识到这与自然规律不...

虚胖女性的饮食调理方案

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743696381.jpg[/img] 　　进补原则： 　　虚肿的女性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少...

每天食用四食物 延缓衰老

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743692702.jpg[/img] 　　蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白...

春节过后 茶调排毒保健康

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743681784.jpg[/img] 　　首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或红...

坚持做仰卧起辅治坐妇科病

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743680256.jpg[/img] 　　仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉...

观舌辨病 及时调整饮食

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743678337.jpg[/img] 　　1、舌质淡白，舌苔薄白： 　　多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏...

半数OL患3种以上妇科疾病

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743675590.jpg[/img] 　　正确认识宫颈疾病 　　近年来，宫颈疾病成为女性关注的焦点。如今，越...

冬春换季 肺炎疾病高发

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743673382.jpg[/img] 　　老年人肺炎与青壮年肺炎有很大的不同。青壮年肺炎绝大多数有发热、咳嗽...

女人养颜 虚则食补为主

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743667882.jpg[/img] 　　内补要因人因时因地制宜 　　“虚则补之”是...

注意！天然有毒食物一览

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743664710.jpg[/img] 　　四季豆 　　如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中...

七种不宜喝豆浆情况

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266743663049.jpg[/img] 　　一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另...

教你应对“节后综合征”

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266722798874.jpg[/img] 　　据介绍，春节期间，市民平时已经适应的睡眠、饮食、工作等生活节奏被打...

几天洗一次头发最健康

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1266722733681.jpg[/img] 　　几天洗一次头发最健康 　　中医PK西医 　　中医建议： 　　1、最...

不喝不知道 5种汤祛斑美白

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265994467475.jpg[/img] 　　丝瓜络饮 　　配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊...

美容圣品！木瓜的14种吃法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265994465877.jpg[/img] 　　一、木瓜牛奶： 　　材料：木瓜150克，牛奶200cc、(约1大杯...

你身体现在最需要哪种水果

　　☆头发 染发烫发——鳄梨 　　染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效...

春节饮食健康指南：美味又营养

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265944572775.jpg[/img]...

小习惯帮你去掉电脑辐射斑

　　 　　1、注意皮肤保洁。 　　上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。 　　2...

这十种健康习惯竟然是错的

　　错误一：流鼻血时要抬高下巴 　　这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将...

春节注意饮食卫生健康旅游

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858547482.jpg[/img] 　　准备充分 安全出行 　　出发前要确保身体状况良好。这一点非常重要。...

“提神瑜伽”养颜防衰老

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858544854.jpg[/img] 　　报纸杂志上各种各样的“面部瑜伽”，如鼓腮、...

女人今天给头发卸妆了吗？

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858543294.jpg[/img] 　　殊不知我们赖于生存的这个环境早已不再有翠峦叠嶂般的清新了，气象预报...

三种食物清晨忌吃

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858541387.jpg[/img] 　　三种食物清晨忌吃 　　忌喝大量冰凉的饮料 　　温度相差太大会强烈刺...

酒前牛奶防醉 酒后西瓜解酒

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858539648.jpg[/img] 　　民间流传着许多解酒的偏方。比如喝浓茶、喝汽水、喝感冒冲剂等等。这些...

春季顺时养生法饮食六原则

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858538138.jpg[/img] 　　当然，这也是我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，就让我们紧跟春...

教你应对“春节综合症”

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858536584.jpg[/img] 　　春节综合症三大表现为美味综合症、高度疲劳症及情绪综合症。美味综合症...

冠心病患者防患于未然过好春节

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858534916.jpg[/img] 　　一、避劳累 　　每逢春节，因走亲访友、迎来送往、娱乐活动等常使人处...

饮食得当护肤淡化色斑

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858532839.jpg[/img] 　　但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有...

春季养颜食疗方 养血润肤

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858530601.jpg[/img] 　　燕窝冰糖粥：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用...

电脑族最爱 吃也能防辐射

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858527913.jpg[/img] 　　1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 　　上榜关键词：番茄红素 　　...

久坐OL必学 快速摆脱疲劳

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858518757.jpg[/img] 　　常做健身操 螺旋扭转 　　把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸...

春节健康饮食之零食篇

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858516503.jpg[/img] 　　零食篇 　　水果坚果营养价值高 　　节日期间，嘴巴停不住，正餐之后...

春节健康饮食之年货篇

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858514201.jpg[/img] 　　危害一：高油脂 　　代表年货：油角、蛋散、炸薯片等 　　专家点评：...

春节健康饮食之消积食篇

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858511640.jpg[/img] 　　消积食篇 　　水果 　　山楂柑橘促消化 　　开胃助消化食物有山楂、...

春节健康饮食之外餐篇

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858510049.jpg[/img] 　　点餐 　　煎炸熏腌少点，罐头食品不要 　　春节期间，很多家庭喜欢到...

春节健康饮食之午夜饭篇

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858508528.jpg[/img] 　　年夜饭篇 　　如果说节日饮食是一场盛宴的话，那么“年夜...

早晨5分钟 美丽舒爽一整天

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858506910.jpg[/img] 　　为了让你尽快的进入一个好的状态，在床上做一个小的伸展运动。它可以帮...

女人脸上最容易衰老的部位

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858505446.jpg[/img] 　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明...

睡前6招 醒来定容光焕发

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265858504026.jpg[/img] 　　1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血...

女人怎样吃早餐才算最营养

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265851388367.jpg[/img] 　　【营养早餐五大点中最重要的】 　　1、 优质蛋白质 　　蛋白质的优...

女性养生要做到断绝八个字

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265821880567.jpg[/img] 　　忧思忿怒指的是什么呢?女性本身心思细腻，忧患意识强，这是好事，但是...

不用花钱也能养出的好面容

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265821879278.jpg[/img] 　　1.盐磨出的幼滑 　　对于肌肤，按摩是最好的放松方式，而在按摩的同...

七式妙招 扳回女人青春美貌

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265821877993.jpg[/img] 　　眼部提拉運動 　　眼周的厚薄和脆弱度就如同纸张，姑且不论它们一天要...

女生吃太少 可导致脱发

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265821876576.jpg[/img] 　　脱发 　　对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发...

九个错误 危害女性乳房

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265821875265.jpg[/img] 　　一、趴着睡觉 　　典型错误： 　　我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉...

瑜伽练习不当反伤脊

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265821873245.jpg[/img] 　　医生表示，去上瑜珈班的人当中，可能有练习到不同程度的学员，如果他们...

营养师提示果蔬饮料影响排毒

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265821871946.jpg[/img] 　　吃新鲜的蔬菜、水果对排除体内毒素非常有帮助，但被加工后的果蔬饮料，...

适量喝啤酒有益骨骼健康

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1265821870589.jpg[/img] 　　或多或少 　　研究由美国加利福尼亚大学研究人员完成。他们选取市面上...

 
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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