10天排毒计划 身体健康活力(8)

王朝女性·作者佚名  2010-04-19  
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Day 8:互助“挤兑”体毒

Day 8:互助“挤兑”体毒

排毒不是一个人的战斗,需要你的爱人与闺蜜鼎力配合,互相帮助,才能真正达到1+1>2的效果。

互助排毒:双人按摩

工间操时间,或者是傍晚的二人时光都可以互助式地进行双人按摩。方法很简单,在背部沿着膀胱经的走向自上而下地舒展按压,就可以疏通静脉,减压、利尿通便,有效避免身体毒素的滞留。整个过程中享受按摩者需全身放松,自然站立或者平躺姿势都是不错选择。

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