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　　肝脏排毒--印度手指操 [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1271646880011.jpg[/img][/url] 肝脏排毒--印度手指操 　　最佳时间：1点～3点 　　此时，你应该深睡眠状态，无奈春节后的工作繁重，娱乐项目也很丰富，处处占用你的睡眠时间。那就试试来自印度的排毒手指操吧——双手大拇指、中指、无名指进行对抗按压，小指和食指尽量伸直。如果你是夜猫族，不妨在肝脏排毒的1点～3点坚持此项训练，就会促进肝脏有效排毒的功能。 　　睡眠中的排毒法 　　你觉得侧卧更有安全感，也很舒服，但却不利于身体排毒。平躺才是最佳姿势，它可以让身体内的各器官“各就各位”，不会相互“排挤”，这样更有助于它们的“深度睡眠”，集聚充分能量排除毒素。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_14.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_16.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_16.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927.html]第01页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_5.html]第05页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_6.html]第06页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_7.html]第07页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_8.html]第08页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_9.html]第09页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_10.html]第10页[/url] [br][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_11.html]第11页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_12.html]第12页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_13.html]第13页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_14.html]第14页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_15.html][color=#C80211]第15页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78927_16.html]第16页[/url]