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10天排毒计划 身体健康活力(5)

来源:互联网  宽屏版  评论
2010-04-19 11:14:24

Day 5:心明朗人通畅

10天排毒计划 身体健康活力

Day 5:心明朗人通畅

第5天的排毒很重要,是身心交互的排毒期。根据一项健康调查表明:“身体毒素的淤积,并不也仅仅与辐射、饮食、内分泌有关,也与心理健康有着密不可分的联系。”为此,请善于发现并发泄,才能得到身心健康的双赢收效。

心明朗排毒:有效生气,内分泌正向

你一定认为生气伤肝,而压抑自己的情绪吧!非也,当负面情绪经常被压抑与内心时,女人的内分泌就会出现紊乱,以导致便秘、面部暗黄,这就证明毒素已经在身体里“定居”了!为此,不高兴时一定适当表明自己的态度,最好找个空旷的地方大喊几声,也可以促进内分泌正向循环,排毒一切通常。

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