营养百味饮食宜忌600例
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,保健/心理健康,饮食营养 食疗,
作者： 《营养百味》编委会编
出 版 社： 重庆出版社
出版时间： 2006-11-1字数： 25000版次： 1页数： 95印刷时间： 2006/11/01开本： 大48开印次： 1纸张： 铜版纸I S B N ： 9787536681682包装： 平装内容简介
科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说；专家编写，名厨主理；内容全面，图片靓丽，装帧精美，价格低廉。“营养百味”是一套关心我们的饮食和健康的营养读物。本书为系列之一，告诉你饮食宜忌600例，让你成为自己的家庭营养师！还有“贴心小提示”告诉你健康饮食生活的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！
目录
日常饮食宜忌
白菜
油菜
芹菜
菠菜
圆白菜
莴苣
空心菜
生菜
苋菜
芥蓝
芦笋
竹笋
韭菜
茭白
绿豆芽
香椿
莼菜
番茄
豌豆
茄子
青椒
菜花
萝卜
胡萝卜
土豆
山药
耦
洋葱
黄瓜
苦瓜
南瓜
香菇
口蘑
木耳
银耳
紫菜
海带
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
鲤刍
鲫鱼
武昌鱼
堇色
带鱼
黄鱼
虾
蛤蜊
糯米
黑米
大米
玉米
小米
小麦
薏米
绿豆
黄豆
豆腐
常见病症饮食宜忌
感冒
咳嗽
哮喘
贫血
便秘
泄泻
胃病
近视眼
鼻炎
咽炎
口臭
高血压
低血压
糖尿病
高血脂
尿路结石
失眠
冠心病
更年期综合征
痛经
月经不调
养生美容饮食宜忌
补益气血
健脑益智
美容驻颜
丰胸美体
乌发护发
减肥瘦身
抗衰益寿
滋阴壮阳
开胃消食
消除疲劳
防癌抗癌
减压怡情
四季养生饮食宜忌
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
