YOGA瑜伽轻松入门（下）（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
主演：朱庆霞（讲解/示范）碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880883121
编辑推荐
一星期体验脂肪减少的轻盈，一个月享受终极瘦身的喜悦，超过一亿练习者的畅销教材。五星级轻松减脂！
朱庆霞，华人第一瑜伽美女，国际级形体塑身教练，专业瑜伽健身教练，国际知名美容机构代言人。
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瑜伽被称为“生命化妆师”，通过身体、呼吸和心灵的完美统一，调节人体股能，特别是对腹部、腰部、臀部和腿部曲线的塑造效果显著。简单的冥想呼吸，可以让脂肪快速燃烧，消除多余赘肉，使你的肌肉柔韧而有弹性。其神奇的效果还表现在，瑜伽可以从内部调理你的身体，年轻你的细胞，让你从内到外焕发青春光彩！
内容提要
风靡全球的瑜伽健身美体运动，为渴望拥有美丽容颜，性感身材的你送来了美体良方。资深教练指导你正确呼吸、极限伸展，使你快速实现健身美体。在瑜伽殿堂门前徘徊的你还等什么，资深教练会通过简单的姿势让你感受瑜伽的美妙，令你快速减肥，轻松享瘦。
目录
01 倒鸵鸟式
02 风吹树式
03 幻椅式
04 战士式
05 三角式
06 树式
07 猫式
08 半蝗虫式
09 蛇击式
10 上伸腿式
11 犁式
12 自行车式
基本信息
语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
