YOGA曲线塑形瑜伽（VCD）
点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
主演：于戈（示范）碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880885286
编辑推荐
丰胸纤体曲线显，婀娜身姿更娇艳；专家指导巧练习，性感曲线速呈现。“北京电视”白领丽人的魅力，瑜伽瘦身后的挺拔与美丽。
于戈，中国瑜伽行业协会资深教练，英国国际舞蹈教师协会专业舞蹈教师，英国国际舞蹈教师协会院士，香港国际瑜伽师协会高级瑜伽师，中央电视台《健身房》栏目专业舞蹈教练，CCTV-5专业瑜伽教练，BTV-6“京城健身潮”栏目专业健身教练。
风靡全球的瑜伽美体浪潮之所以迅速在时尚女性中倍受推崇，源于其神奇的减压、塑身功效，通过对内分泌的调节，促进新陈代谢，从而达到熔脂减肥的效果，特别是对腹部、腰部、臀部和腿部曲线的塑造效果显著。简单的冥想呼吸，可以让脂肪快速燃烧，消除多余赘肉，使你的肌肉柔韧而有弹性。我们追求的目标不仅仅是体重的减轻，更是身体的年轻，细胞和青春。和我们拥有同样追求的人们赶快加入我们这场健美运动吧，将美丽进行到底！
专业建议：为了让瘦身与健康同在，练习瑜伽前后两小时避免大量进食和饮水，练习后不要马上淋浴。为了使瘦身效果更明显，练习完毕后至少进行4分钟以上的放松练习。
内容提要
拥有性感迷人的曲线是每位女性的梦想。如何使你的线条升级，如何令你的魅力提升，显露性感曲线？本套瑜伽特别献给渴望拥有挺拔曲线的你、快速出击臀部多余脂肪，打造迷人翘臀。全套动作难度适中，编排科学，有效地增强身体柔韧度和平衡感，更可以让你达到快速消耗脂肪和消除赘肉的效果，练出苗条好身材。
目录
01 盘坐山式
02 坐抬腿功
03 孔雀式
04 分腿侧弯式
05 骆驼式
06 站立抬腿功
07 站立扭转式
08 三角伸展式
09 鹿鸣幽谷式
10 半身倒立式
11 舞者式
12 星式
13 侧竖腿功
14 步步莲花式
基本信息
语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
