拉丁热舞塑身操(VCD)
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品牌: 蒋浩 (主讲)
基本信息商品尺寸:15.6 x 13.6 x 1.2 cm商品重量:118 g演员:蒋浩 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798967487条形码:9787798967487ISRC:CNF180904040ASIN:B006J1UB3K商品描述内容简介《拉丁热舞塑身操》讲述拉丁健身操是一种源自欧美的拉丁舞蹈。它结合了拉丁舞的动作和步伐,并加入有氧健身操的动作,再添加一些手臂的动作组合而成的。拉丁健身操引用了拉丁舞狂热的音乐,使健身者在激情的拉丁音乐中,尽情展示自己美好的身段,并使健身者在疯狂的扭动和淋漓的汗水中,减去腰腿部多余的脂肪。
01 请您欣赏《火与冰凌》
02 第一讲侧并步恰恰步
03 第二讲顶髋绕臂漫波步
04 请您欣赏《似是而非》
05 第三讲恰恰转身漫波步
06 第四讲向两侧交替漫波步
07 请您欣赏《自由落体》
08 第五讲上步绕髋恰恰步
09 第六讲曲膝推手
10 请您欣赏《快乐梦想》
11 第七讲侧步提膝
12 第八讲侧点原地绕髋编辑推荐21世纪最时尚的美体塑身方程式,舞动的愉悦与减肥的快感,塑身健美操与拉丁舞蹈完美结合。
拉丁舞+健身操=轻松美体。