拉丁热舞健身操(VCD)
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品牌: 徐慧 (主讲)
基本信息商品尺寸:15.6 x 13.6 x 1.2 cm商品重量:118 g演员:徐慧 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798967487条形码:9787798967487ISRC:CNF180904040ASIN:B006J1UAW2商品描述内容简介《拉丁热舞健身操》讲述拉丁有氧健身操选择拉丁舞中一些颇具特点且有益健康的舞蹈动作。融入普通健身操动作,再结合有氧运动原理,炮制出全新的舞蹈加健身方式。与传统健身操只以锻炼身体为主旨不同,它使用高昂欢快、节奏感极强的拉丁舞音乐,唤醒健身者内心舞动的欲望,充满拉丁舞特有的欢乐与激情。拉丁健身操汲取了拉丁的健康和奔放,剔除了繁复和夸张,再加上有氧操的元素,更注重动作的韵律、节奏、弹性和力度,让我们便于接受和学习。
01 请您欣赏《热带雨林》
02 第一讲绕手转秧歌步
03 第二讲跳踏步扩胸
04 请您欣赏《热情桑巴》
05 第一讲四方点步
06 第二讲点踏步扩胸
07 请您欣赏《头版头条》
08 第一讲点踏顿步
09 第二讲波浪律动
10 请您欣赏《痴心绝对》
11 第一讲基本步与节奏
12 第二讲变形的环绕步编辑推荐21世纪最时尚的减肥塑身方程式,拉丁舞+健身操=轻松美体。
感受热情奔放拉丁热潮,跳出火辣性感身材。