青春活力健身操(VCD)
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品牌: 李强 (主讲)
基本信息商品尺寸:15.4 x 13.8 x 1.2 cm商品重量:118 g演员:李强 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798967609条形码:9787798967609ISRC:CNF180904160ASIN:B006J1UC0W商品描述内容简介《青春活力健身操》讲述所有渴望通过有氧健美操来燃烧脂肪、增强肌肉弹性、雕塑魔鬼身材、延长青春期的人。青春活力健身操,都能让你更健、更美、更年轻!就算崇尚个性运动的你,正在练习拉丁操、爵士操或者HIP—HOP操的同时,也要追本溯源,从中找到“有氧”和“健美”的直髓!
01 请您欣赏《青春活力》
02 第一讲伸展吸腿跳
03 第二讲横移步侧 吸腿侧踢腿
04 请您欣赏《律动节拍》
05 第一讲全身的摆动与节奏
06 第二讲左右吸腿运动节奏
07 请您欣赏《自由搏击》
08 第一讲主动攻击
09 第二讲防守反击编辑推荐生命因运动而精彩,运动激情一触即发,体验健身的超快感,在运动中找到有氧和健美的真髓。