怎样排解自己郁闷的心情？
当我郁闷的时候我会：1.听音乐，听歌。音乐会给我带来快乐。2.看从前的照片。回忆从前的快乐时光。3.用笔再纸上写下自己所有的优点。4.找朋友聊天。5.帮妈妈做事 6.逛街 7.看自己喜欢看得书。8.念一些经文 9.写字 10.上网
看电视、电影，那种情节比较复杂的，自己可以深陷其中，心随主人公的喜而喜，忧而忧，就把自己的一切不愉快给忘掉了。或者找个知心好友发泄一下，就轻松多了。
去泡个澡或者睡它个半天,听听歌啊,读读报,要不和好友聊天,或者去商场转转,要不把为什么会郁闷用纸写下来,大声地念啊!一会儿你就会笑自己啦,你试试看着!
