草莓好好吃~~但吃多对身体好吗..
草莓含丰富维他命c防止雀斑、黑斑形成:草莓每100公克就含有66克的维他命c,是水果中含量较丰富的种类。维他命c其实是结缔组织的主要成份,所以缺乏时容易出血,而维他命c会间接影响脂肪的代谢,对人体相当有帮助,只是在食用草莓前应用清水冲洗至少10分钟。我也爱吃草莓.我觉的冲洗很重要。才不会吃下太多残留农药。
草莓有很丰富的维他命c...但是还是要适量的食用~~维他命c是胶原蛋白合成的主要维生素.也能美白.提高免疫力~但是不可过量...否则还是会有反效果。
草莓含丰富维他命c防止雀斑、黑斑形成:草莓每100公克就含有66克的维他命c,是水果中含量较丰富的种类。维他命c其实是结缔组织的主要成份,所以缺乏时容易出血,而维他命c会间接影响脂肪的代谢,对人体相当有帮助,只是在食用草莓前应用清水冲洗至少10分钟。我也爱吃草莓.我觉的冲洗很重要。才不会吃下太多残留农药。
草莓有很丰富的维他命c...但是还是要适量的食用~~维他命c是胶原蛋白合成的主要维生素.也能美白.提高免疫力~但是不可过量...否则还是会有反效果。