图解针灸减肥(图解针灸系列丛书)
点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,医学,中医学,中医临床学,针灸,
品牌: 郭长青
基本信息·出版社：人民军医出版社
·页码：224 页
·出版日期：2009年
·ISBN：7509125391/9787509125397
·条形码：9787509125397
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：图解针灸系列丛书
产品信息有问题吗？请帮我们更新产品信息。
内容简介《图解针灸减肥》是北京中医药大学针灸学院专家集20多年经验编撰而成，全书共分4章，主要介绍了减肥瘦身针灸腧穴、减肥瘦身针灸方法和肥胖的针灸治疗等，配有300余幅图，具有较高的学术水平和临床参考价值。
《图解针灸减肥》主要适用于从事中医、针灸临床、教学、科研工作的人员及中医爱好者。
作者简介郭长青，教授，主任医师。博士生导师，现任北京中医药大学针灸学院针灸基础系主任，中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事、副秘书长，中华中医药协会针刀医学分会常务理事、副秘书长，北京针灸现代研究专业委员会委员。曾在西班牙、韩国、波兰、新加坡讲学。主持国家“973”项目课题1项，参加国家“973”项目课题、攻关课题各1项，主持国家中医药管理局课题2项。已发表研究论文30余篇，主编专著32部。
编辑推荐针灸有中国国粹之称，早在20世纪90年代初期，中国就广泛应用针灸治疗肥胖，近年来尤其盛行。针灸减肥属综合治疗方法，它既运用中医传统针灸疗法，也采用现代营养学的原理互相配合，从这两方面着手，同时进行治疗。针灸减肥是通过针刺穴位、疏通经络，以达到减肥的疗效。针灸之所以能在调理肥胖中发挥作用，主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。 《图解针灸减肥》主要介绍了减肥瘦身针灸腧穴、减肥瘦身针灸方法和肥胖的针灸治疗等，配有300余幅图，具有较高的学术水平和临床参考价值。
目录
第1章 概述
第一节 肥胖与肥胖的原因
第二节 肥胖症的表现
第三节 肥胖的分类
一、单纯性肥胖
二、继发性肥胖
三、遗传性肥胖
第四节 肥胖的测量方法
一、目测法
二、标准体重法
三、体格指数法
四、皮下脂肪厚度测量法
五、腰臀围比值法
第五节 针灸减肥的趋势
第2章 针灸减肥瘦身腧穴
第一节 针灸减肥瘦身腧穴定位
一、骨度分寸法
二、体表标志法
三、手指比量法
四、简易取穴法
第二节 手太阴肺经减肥经穴
尺泽(13)孔最(13)列缺(14)太渊(14)鱼际(15)
第三节 手阳明大肠经减肥经穴
三间(16)合谷(16)阳溪(17)偏历(19)温溜(19)手三里(19)曲池(20)手五里(21)臂牖(21)肩髑(21)
第四节 足阳明胃经减肥经穴
四白(23)巨髎(23)颊车(24)库房(24)屋翳(26)膺窗(26)乳根(26)
不容(27)承满(28)梁f7(28)关f7(28)太乙(29)滑肉f7(29)天枢(29)
外陵(30)大巨(31)水道(31)归来(31)髀关(32)伏兔(32)阴市(33)
梁丘(33)足三里(33)上巨虚(35)下巨虚(35)丰隆(35)内庭(36)
厉兑(37)
第五节 足太阴脾经减肥经穴
大都(37)太白(38)三阴交(38)漏谷(39)地机(40)阴陵泉(40)血海(41)
大横(41)
第六节 手少阴心经减肥经穴
青灵(43)少海(43)阴郄(44)神f7(45)
第七节 手太阳小肠经减肥经穴
支正(45)肩贞(46)臑俞(47)天宗(47)肩外俞(48)肩中俞(48)颧髎(49)
第八节 足太阳膀胱经减肥经穴
天柱(49)风f7(50)肺俞(51)厥阴俞(52)心俞(52)膈俞(53)肝俞(53)
胆俞(54)脾俞(55)胃俞(55)三焦俞(56)肾俞(56)气海俞(57)
大肠俞(58)承扶(58)殷门(59)秩边(59)承筋(60)承山(61)昆仑(61)
第九节 足少阴肾经减肥经穴
涌泉(62)太溪(63)照海(64)横骨(64)四满(66)肓俞(66)
第十节 手厥阴心包经减肥经穴
天池(66)天泉(67)间使(68)内关(69)大陵(69)
第十一节 手少阳三焦经减肥经穴
外关(70)支沟(71)四渎(71)消泺(72)臑会(72)肩骼(73)
第十二节 足少阳胆经减肥经穴
京门(73)带脉(74)环跳(75)风市(76)阳陵泉(77)足临泣(77)
第十三节 足厥阴肝经减肥经穴
行间(79)太冲(80)
第十四节 督脉减肥经穴
腰俞(80)命f7(81)百会(81)
第十五节 任脉减肥经穴
曲骨(82)中极(82)关元(83)石门(84)气海(84)神阙(85)水分(86)
下脘(86)建里(86)中脘(86)上脘(87)膻中(87)
第十六节 奇穴减肥穴
脐中四边(88)利尿(89)子宫(90)腰眼(91)胆囊穴(92)
第3章 针灸减肥瘦身法
第一节 亳针减肥法
一、毫针的构成
二、毫针的规格
三、毫针的选择
四、毫针操作基本功
五、毫针基本操作技术
第二节 减肥灸法
一、艾绒制品
二、艾炷灸法
三、艾条灸法
四、温针灸法
五、温灸器灸法
第三节 拔罐减肥法
一、常用罐具
二、常用方法
三、临床应用
第四节 耳针减肥法
一、刺激部位
二、操作技术
三、临床应用
第五节 三棱针减肥法
一、针具
二、操作方法
三、临床应用
第六节 皮肤针减肥法
一、针具
二、操作方法
三、临床应用
第七节 皮内针减肥法
一、针具
二、操作方法
三、临床应用
第八节 电针减肥法
一、电针仪器
二、操作方法
三、注意事项
第4章 肥胖的针灸治疗
第一节 肥胖的针灸辨证分型治疗
一、为什么针灸可以减肥？
二、体针辨证分型论治
三、电针辨证分型论治
四、耳针辨证分型论治
五、三棱针辨证分型论治
六、皮肤针辨证分型论治
七、穴位埋线辨证分型论治
八、艾灸辨证分型论治
九、针灸减肥的注意事项
第二节 针灸减肥处方
一、体针减肥法
二、电针减肥法
三、耳针减肥十五方
四、三棱针减肥法
五、皮肤针减肥法
六、穴位埋线减肥法
七、艾灸减肥法
八、常用综合针灸减肥
第三节 肥胖分部治疗
一、整体减肥
二、腹部肥胖辨证施刺
三、腹部肥胖常规治疗
四、腰部肥胖针刺治疗
五、臀部肥胖针刺治疗
六、上肢肥胖针刺治疗
七、下肢肥胖针刺治疗
第四节 产妇肥胖的治疗
一、新妈妈有效减肥策略
二、产妇腰腹健美操的做法
三、产妇瘦身的营养原则
四、产妇针灸辨证减肥如何操作
第五节 中老年肥胖的治疗
一、中老年肥胖针灸辨证减肥
二、中老年人饮食减肥的原则
三、中老年肥胖者的运动疗法
四、中老年肥胖者的食疗减肥法
五、中老年肥胖的预防
六、老年肥胖病综合调理
第六节 儿童肥胖的治疗
一、怎样科学对待儿童肥胖
二、儿童肥胖怎样辨证施刺
三、儿童肥胖怎样控制
……[看更多目录]
序言针灸有中国国粹之称，早在20世纪90年代初期，中国就广泛应用针灸治疗肥胖，近年来尤其盛行。针灸减肥属综合治疗方法，它既运用中医传统针灸疗法，也采用现代营养学的原理互相配合，从这两方面着手，同时进行治疗。针灸减肥是通过针刺穴位、疏通经络，以达到减肥的疗效。针灸之所以能在调理肥胖中发挥作用，主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。现代医学认为，肥胖多数由内分泌紊乱、内分泌功能异常而造成，针灸减肥就是应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌功能着手，通过针灸和中医的综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸疗法也可加速能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪的转化，同时分解身体脂肪，最终使体重持续下降。针灸减肥的效果非常明显，临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％，完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3％。针灸减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期一稳定与调整期一巩固期3个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，防止体重反弹。针灸在调整内分泌的同时，能够针对某一部位进行减肥，即局部减肥。
由于编者水平有限，对于本书的错误和缺点，我们恳切希望专家及广大读者批评指正，以便再版时改正。
文摘插图：
三焦俞
【特异性】背俞之一，三焦之背俞穴。
【标准定位】在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
【刺灸】
刺法直刺0.8～1.0寸，局部酸胀，可向腰部及腹部放散。
灸法艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。强身保健则温灸至皮肤温热舒适，每日1次，每月20次，或采用累计灸法。
【功效】调三焦，利水道，益元气，强腰膝。
【主治】水湿内停，痰湿壅盛，形体臃肿肥胖；胸闷腹胀，便秘。
【注意事项】针尖不宜向外侧深刺，以防刺穿腹腔后壁而损伤肾脏。针刺三焦俞穴，主要应避免刺中肾脏及其动、静脉以及输尿管。在三焦俞穴区，由浅入深，依次为胸腰筋膜前层、腰方肌、肾筋膜后层、肾脂肪囊和肾血管等。为不伤及肾脏及肾动、静脉以及输尿管。针刺向前内侧，勿刺透腰方肌。
肾俞
【特异性】背俞之一，肾之背俞穴。
【标准定位】在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【取穴】俯卧位，先取与脐相对的命门穴，再于命门旁1.5寸处取穴。
【刺灸】
刺法直刺0.8～1.O寸，腰部酸胀，有麻电感向臀及下肢放散。肾绞痛时可采用龙虎交战手法。
灸法艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟或药物天灸。强身保健则采用瘢痕灸，每年1次，或隔附子饼灸5～7壮，或温灸至皮肤稍见红晕。每日1次，每月20次，或累计灸百余壮。
【功效】益肾强腰，壮阳利水，明目聪耳。
