时尚街·健康号3——养颜美人完全时尚手册
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作者： 深圳市金版文化发展有限公司 主编
出 版 社： 南海出版社
出版时间： 2006-6-1字数：版次： 1页数： 224印刷时间： 2008/10/01开本： 大32开印次： 2纸张： 胶版纸I S B N ： 9787544233590包装： 平装编辑推荐
面部紧致而又红润，改善缺水状况，做个水样的女人！冰肌玉肤，让你拥有挡不住的美丽！
◆48种古典与时尚养颜秘方，让你轻松破译时间的咒语，做个时光美人！
◆14款养颜膳食，由内而外呵护你的肌肤，吃出美丽和健康！
◆8种减压养颜方案，用最少的钱。花最短的时间，教你全程养颜！
◆2套按摩良方，紧致面部新体验，养颜护肤按出来！
内容简介
女性都希望自己拥有红润而光洁的容颜，她们不断尝试各种方法想让自己的容貌更出色，毕竟漂亮的脸蛋不仅带给别人美感.也能使自己精神愉悦。如何留住美丽的容颜呢7女性永远在孜孜不倦地追求，特别是那些“后宫粉黛”更加注重自己容颜的保养。唐代佳丽武则天、太平公主、杨贵妃如雪的肌肤就得益于独特细致的养颜秘方：慈禧贵为太后，虽然拥有至高无上的显赫地位和得天独厚的有利条件，也在广泛搜集美容养颜之妙术.集成了一套完整的宫廷美容养颜秘方：而韩国宫廷剧《大长今》的到来，更是让中国女性的美丽行动再掀高潮。时至今日，盐、牛奶、珍珠粉、蜂蜜、醋这些耳熟能详的传统材料早已被运用到了时尚的养颜秘方中。比起宫廷养颜秘方，它们制作简单、使用方便，养颜功效毫不逊色。
《秘方养颜全书》收录了从古至今的养颜秘方，主要作用在于美白润泽肌肤，祛除黑斑皱纹，改善暗沉肤色.让肌肤自然光滑细致。同时本书还精心筛选出2套按摩良方，教你通过适当的手法按摩脸部的皮肤促进血液循环，以达到润泽皮肤、除皱祛斑、明目醒神等目的，特别是对眼和唇这两个重要部位更是教您如何精心护理，让美丽从内到外傲然绽放。此外，本书还为你的憔悴容颜分析压力源，从而找到舒缓压力的密码。其中精美的膳食又能帮你延缓肌肤老化，吃出美丽健康！
目录
养颜教室篇
Part1 皮肤症状分析
症状一——皮肤缺水
减少洗脸次数/更新护肤品
症状二——肤色黯淡
防晒仍是关键/全套美白产品锦上添花
症状三——皮肤过敏
加强皮肤锻炼/选择适当的护肤品
症状四——皮肤长痘
清洁皮肤是关键/养成良好的生活习惯
Part2 影响女性养颜的3大因素
压力过大
释放外在压力，化解压力怪圈/减少心理压力，打造轻松心情
美容误区
年轻肌肤不用昂贵产品/总觉得自己的皮肤比别人差
所有的化妆品都往冰箱里放/油性皮肤从不用含油分的产品
选择质量较差的洁面产品/眼霜厚厚涂抹在眼部
哪个手指方便就用它涂抹眼霜/眼部从来不用防晒产品
频繁洗脸或用吸油纸，经常挤拔粉刺/将药用型产品当护肤品使用
用护肤品来治疗严重的粉刺，痤疮/从不使用排毒、净化肌肤的产品
不放过任何美白产品而忽视防晒/防晒指数越高越好
年轻肌肤放任老化或过早抗皱/拿面部护理产品当颈部护理霜
用面膜或护理型彩妆产品代替日常护理产品
干性肌肤不考虑毛孔问题/长期使用自制面膜或自制护肤品
不良饮食习惯
忽略的细节/膳食养颜宜与忌
Part3 养颜的5类营养要素
鱼肉——肌肤紧致的秘密
牛肉——给你好脸色
鸡肉——让秀发亮起来
莲藕——抗衰老“藕”当先
鸡蛋——天然防晒佳品
宫廷秘方养颜篇
Part1 慈禧太后养颜秘方
养颜美容方敬献
四制香附丸/枸杞养颜回春酒/消脂玲珑浴/银耳/热7K浸泡热敷/喝人奶和牛奶太后与按摩养生
慈禧美容秘方大白天下
Part2 太平公主养颜秘方
太平公主面药——桃花与乌骨鸡血
公主澡豆方
Part3 武则天养颜秘方——益母草
外敷法
敷面润肤剂/战”痘“面膜
内服方
除痘膏/治粉刺粥/活血养颜汤
Part4 杨贵妃养颜秘方
淡妆尽显自然美
温泉沐浴和拍打之法
杨太真红玉青
吃荔枝和服人参之功
增白养颜药膳
太真红玉膏秘方
Part 5 大长今养颜秘方
大长今养颜祛痘方
大长今养颜保湿方
大长今养颜祛斑方
大长今养颜美白方
时尚秘方养颜篇
Part1 面部按摩美颜
按摩美颜准备工作
施术者准备工作/受术者准备工作/颜面放松准备工作
仰卧位头部按摩
按压眉头/轮推印堂/分抹额头/搓擦鼻部/唇周推抹/搓耳揉面法/头部点按法/头部叩击法
仰卧位面部按摩
……
膳食秘方养颜篇
养颜具体操作篇
