S型明星塑身秘笈(DVD)
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索品牌: 李佳 (主讲)
基本信息商品尺寸:19.4 x 14 x 1.6 cm商品重量:259 g演员:李佳 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798967180条形码:9787798967180ASIN:B006J1VBQQ商品描述内容简介《S型明星塑身秘笈》内容介绍：有氧塑身舞，打破健身和舞蹈的界限，健身、塑型、娱乐、表演，彻底唤醒你的运动神经，激活你的跳舞细胞。本套健美操由知名健身教练编排，深得国内外众多明星的推崇。它是一套编排非常新颖的全身性塑型健美操。跟随着我们的节目一起练习，配合科学健康的生活方式，您将可以在最短时间内，烧去身体各个部分多余的脂肪，并得到非常有效的锻炼，快速拥有好莱坞明星般的魔鬼身材。
01 魔法棒
02 动作一 握棒与胸腰绕环
03 动作二 绕杆与柔韧性练习
04 红花绿果
05 动作一 胸腰与髋关节
06 动作二 手腕与呼吸
07 白色谎言
08 动作一 腰腹塑形锻炼
09 动作二 身体波浪与胸腰
10 冰临城下
11 动作一 关节的灵活性锻炼
12 动作二 连续波浪与绕环练习编辑推荐突破减肥局限，瘦身后全面塑形，雕塑极致完美S曲线，你的贴身形体专家，针对各个部位强化塑型，打造好莱坞明星般魔鬼身材。
