 | 参考价格: 查看价格内容简介·呼吸法+入眠瑜伽16式+休息术
·动作柔和伸展+最适合睡前练
主讲示范：旷雪梅，中央电视台资深瑜伽教练。
《轻松入眠瑜伽》籍由YOGA的呼吸和体位法训练，来解决困扰您的睡眠质量不佳或失眠... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介50个瑜珈经典姿势，瘦腿塑形的经典瑜珈。
讲解：王小芳，全国十佳健身小姐。
示范：高萍、唐胤莹。
《日月瑜珈》即《哈达瑜珈》（Hathayoga）。本片将以美化腿部线条，瘦腿为目的，向您讲... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介50个瑜珈经典姿势，瘦腿塑形的经典瑜珈。
讲解：王小芳，全国十佳健身小姐。示范：高萍、唐胤莹。
「日月瑜珈」即「哈达瑜珈」（Hatha yoga）。本片将以美化腿部线条，瘦腿为目的，向您讲... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介主讲示范：旷雪梅
中央电视台《健美五分钟》电视教练。
瑜伽通过内分泌和外运动的双重调节，可以让您获得最健康的标准形体，达到持久减肥效果。
《旷雪梅50式减肥YOGA》集合了最受欢迎的50式... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介主讲示范：旷雪梅，中央电视台《健美五分钟》电视教练。
最实用姿势：热身、站立、平衡！针对身体不同部位消除多余脂肪！
瑜伽通过内分泌和外运动的双重调节，可以让您获得最健康的标准形体，达到持久... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介编排领操：房磊
编排技术指导：彭永春（Kitty）
中国健美操协会大众委员会副主任，中国健美协会国家级健身指导，广州健力宝健美集团总教练。
普拉提（PILATES）是风靡世界的美体塑身运动... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介中英文配音可以同时进行也可以随时转换中文或英文
原版引进，全球最著名的《瑜伽地带》教学系列节目。
风靡全球Yoga Zone系列。AMAZON亚马逊网最畅销VCD。
亚马逊网最畅销YOG... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介中英文配音可以同时进行也可以随意转换成中文或英文
原版引进，全球最著名的《瑜伽地带》教学系列节目，风靡全球Yoga Zone系列，AMAZON亚马逊网最畅销VCD。正确呼吸与经典体位法。... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介配音: 国语
字幕: 无字幕
详细内容： 中央电视台《闻鸡起舞》最受欢迎的瑜伽教学项目。
主讲：科雯，中央电视台《闻鸡起舞》资深瑜伽教练。示范：刘巧燕、王仕、杨玉晴、陈雯雯、杨慧、许静。... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介主讲示范：旷雪梅
中央电视台《健美五分钟》电视教练，资深瑜珈教练，接受和印度瑜珈系统培训。
内容简介
办公室瑜珈是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜珈教学节目。我们将通过一系... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 曹迎新（示范） 内容简介《2天学会瑜珈1》简单易学的瑜珈舒展术，上班族最佳减压方式！瑜珈能够很好地舒展你的身体，放松你的心灵。是现代人身心互动，自我调节的最佳方式。
本套《瑜珈舒展术》教学片，教您最基础的瑜珈姿势和... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介主讲示范：张菁
中央电视台“健身房·青春时光”电视教练。
瑜伽舒展术起源于印度，是世界公认的健身美体修炼术。学练瑜伽，不仅可以消除紧张、缓解压力，使人的精神与身体进入纯净的境界，更能有效完美... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介中央电视台最受欢迎的太极教学项目。
主讲示范：吴阿敏
中央电视台“闻鸡起舞”电视教练。全国太极拳、剑、推手全能冠军。
“四八式”太极拳是简化太极拳套路的延续和提高，以杨式大架太极拳为主，吴... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介主讲：梁思源，张卓妮，全国拉丁舞冠军；表演：黄正卿，吴桐，宋晓蓉，张赤。
初学者提高水平练习！恰恰，伦巴，桑巴，牛仔，斗牛。
著名舞蹈家杨艺、拉丁舞冠军梁思源、张卓妮根据中国人的形体及审美... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介主讲：梁思源、张卓妮，全国拉丁舞冠军。
表演：黄正卿、吴桐、宋晓蓉、张赤。
风靡热舞，快速入门，可以一人或多人一起跳的拉丁舞，适合各个年龄层。
著名舞蹈家杨艺、拉丁舞冠军梁思源、张卓妮根据... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介世界舞王舞后争霸！
Dancesport Challenge是世界有舞蹈展堂的认可，最顶尖舞蹈高手一决高下！国标舞、拉丁舞，以同场竞技的方式，权威选出当今的舞王与舞后！
最新赛事，最精彩比... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介最顶尖世界拉丁舞高手精彩竞技（第一部分）。
Dancesport Challenge是世界级舞蹈殿堂的认可，最顶尖舞蹈高手一决高下！国标舞、拉丁舞，以同场竞技的方式，权威选出当今的舞王与舞后... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介主讲：王跃
国际级拉丁舞教师，中国少儿拉丁舞拓创者之一。
示范：张姗姗 刘洋 宋路佳 薛可然
拉丁舞是目前青少年流行的健身运动，跳拉丁可以减轻青少年的学习负担，对强身健体、矫正不良形体、提... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介详细内容： 每个单元10分钟，5种热力四射的舞蹈，舞出优美的体形。
《10分钟瘦身流行舞》在短短1小时内，教您学跳5种最受欢迎的流行舞蹈，是最充满活力的瘦身舞蹈课程。详细的讲解示范教学与完整... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介配音: 国语
字幕: 无字幕
详细内容： 欧美所有NIGHT GLUB必跳舞蹈。
主讲：于大伟
助教：Esther Chak
Disco、摇滚乐与摇摆舞的完美结合。
《夜总会社交摇摆舞》... 详细 |