2天学会瑜珈1(VCD)
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 教育音像与电子出版物,瑜伽,
品牌: 曹迎新（示范）
内容简介《2天学会瑜珈1》简单易学的瑜珈舒展术，上班族最佳减压方式！瑜珈能够很好地舒展你的身体，放松你的心灵。是现代人身心互动，自我调节的最佳方式。
本套《瑜珈舒展术》教学片，教您最基础的瑜珈姿势和最唯美的瑜珈意念，让您轻松练习，快速掌握瑜珈修炼身心的技巧。坚持学习，您不但会拥有柔韧而灵活的身体，同时也能充分体验到心灵减压的乐趣！
主讲示范：曹迎新
01 简易坐
02 合脚坐
03 蝴蝶式
04 束角式
05 坐角式
06 叩首式
07 骆驼式
08 顶峰式
09 树式
10 风吹树式
11 猫伸展式
12 虎式
13 船式及放松姿势
产品参数·配音语言：中文
·碟数：1
·原名：Two Day Learn To Yoga
·片长：65 分
·出版社：北京中体音像出版社中心
·包装：普通包装
·包装高：0.99 厘米
·包装长度：14.00 厘米
·包装重：99.79 克
·包装宽度：12.40 厘米
·介质：VCD
·色彩：彩色的
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