日月瑜珈1Hatha Yoga(VCD)
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内容简介50个瑜珈经典姿势，瘦腿塑形的经典瑜珈。
讲解：王小芳，全国十佳健身小姐。示范：高萍、唐胤莹。
「日月瑜珈」即「哈达瑜珈」（Hatha yoga）。本片将以美化腿部线条，瘦腿为目的，向您讲解并详细示范50多个Hatha Yoga的经典姿势，有效提高练习者腿部平衡能力，塑造完美的腿部曲线。
◆山式
◆幻椅式
◆狗式
◆哈巴狗式
◆战士式第一式
◆树式
◆风吹倒树式
◆完美树式
◆单腿狗式
◆战士式第二式
◆三角式
◆伸展三角式
◆半月式
◆斜三角式
◆坐椅式
◆双角式
◆斜角式
◆倒直角式
◆牛面式
◆单腿幻椅式
◆湿婆神式
◆战士式第三式
◆三角触角式
◆伏卧三角式
◆青蛙式
◆清凉调息法
◆喉咙调息法
产品参数·配音语言：中文
·碟数：1
·区域：6
·条形码：9787884050536
·ISRC：CNE190400310
·原名：HATHA YOGA
·片长：53 分
·出版社：福建省长龙影视公司
·包装：普通包装
·包装高：0.99 厘米
·包装长度：14.00 厘米
·包装重：81.65 克
·包装宽度：12.19 厘米
·介质：CD-ROM
·色彩：彩色的
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