张菁 瑜珈下(VCD)
特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 教育音像与电子出版物,瑜伽,
内容简介主讲示范:张菁
中央电视台“健身房·青春时光”电视教练。
瑜伽舒展术起源于印度,是世界公认的健身美体修炼术。学练瑜伽,不仅可以消除紧张、缓解压力,使人的精神与身体进入纯净的境界,更能有效完美体形体态,焕发生命潜能,是现代人修身养性的极好方式。
本片由中央电视台“健身房·青春时光”著名教练张菁,在美妙的音乐中,带着你做各种规范、缓慢、舒展的瑜伽动作,配合得当的呼吸,你将很快掌握正规的瑜伽舒展术,感受瑜伽的美妙体验!
手臂伸展
战士第二式
犁式
向太阳敬礼
舞姿
伸腿结合式
腰部的扭动式
背部伸展式
肩倒立式
金字塔式
单腿背部展式
向上抬腿
三角式转动
乌龟式
腿的摆动
侧角伸展式
海狗式
蝗虫式的加强式
风吹树式
弓背抬腿式
放松练习
产品参数·配音语言:普通话
·碟数:1
·区域:6
·条形码:9787883631101
·ISRC:CND170100680
·原名:Yoga WEIGHT LOSS
·片长:61 分
·出版社:黑龙江文化音像出版社
·包装:普通包装
·包装高:0.99 厘米
·包装长度:14.00 厘米
·包装重:81.65 克
·包装宽度:12.19 厘米
·介质:CD-ROM
·色彩:彩色的
产品信息有问题吗?请帮我们更新产品信息。