| 订阅 | 在线投稿
分享
 
 
 

7步瑜伽 甩掉脂肪塑窈窕曲线

2010-07-30 11:14:50  编辑来源:互联网  宽屏版  评论

全身肉肉松松垮垮、脂肪密布?连去年买的衣服都穿不下?不妨试试以下的减肥瑜伽动作,减去局部脂肪,瘦哪都行,教你打造曲线美人。

7步瑜伽 甩掉脂肪塑窈窕曲线

瑜伽动作山式

功效:强化足底及小腿的肌肉力量,收紧腿部线条,锻炼身体平衡感。

双脚并拢站直,重心保持在双脚之间,双手置于两侧,手掌向内,挺起胸部,打开双肩,并保持背部直立,双肩远离耳朵,吸气时伸直胳膊过头顶,眼睛向上看,同时挺起胸部高于背后弯曲的颈部,注意不要过度向后弯。

 
第一页    上一页    第1页/共7页    下一页    最后页
第01页 第02页 第03页 第04页 第05页 第06页 第07页 
 
 
全身肉肉松松垮垮、脂肪密布?连去年买的衣服都穿不下?不妨试试以下的减肥瑜伽动作,减去局部脂肪,瘦哪都行,教你打造曲线美人。 [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280459690712.jpg[/img][/url] 瑜伽动作山式 功效:强化足底及小腿的肌肉力量,收紧腿部线条,锻炼身体平衡感。 双脚并拢站直,重心保持在双脚之间,双手置于两侧,手掌向内,挺起胸部,打开双肩,并保持背部直立,双肩远离耳朵,吸气时伸直胳膊过头顶,眼睛向上看,同时挺起胸部高于背后弯曲的颈部,注意不要过度向后弯。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242_2.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242_7.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242.html][color=#FF4D00]第01页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242_5.html]第05页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242_6.html]第06页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85242_7.html]第07页[/url] 
󰈣󰈤
 
 
 
>>返回首页<<
 
 
 转载本文
 UBB代码 HTML代码
复制到剪贴板...
 
 
 热帖排行
 
 
王朝网络微信公众号
微信扫码关注本站公众号wangchaonetcn
 
 
 
静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
©2005- 王朝网络 版权所有