一个14岁的男生怎样减肥？（要不损害身体）
本人14岁
身高179
但是体重90KG……
非常喜欢打篮球 打中锋
要瘦一点 因为拖累我的弹跳 而且要不影响我生长的方法
详细点哦
那么高，才14岁。
不要减肥啊，对生长没好处的。
游泳就好：
每天游两千米，两个月就见效。
多做运动,没事的时候就和同学们去打打篮毬,跑步甚么的.!在说袮现在还是在张身体,还没发育完成,!以后应该会自然瘦下来的.!不裹要多做运动哦.!
欢打篮球是很有效果的
打蓝球,,,跑步....等运动.
+
适量节食..................
记着最好不要吃减肥药....................
参考文献：http://www.xfnnv.cn/jianfei/yundongjianfei/2009-01/432.htm
少吃点,替非洲人民想想吧
