心跳
正常情况下，一个14岁的少年运动时所能承受的最高心跳为每分多少次.
运动强度与心率是密切相关，进行运动锻炼时，一定要注意健康安全，其中运动时心率是最应该关注的。
1、心率：指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，成人一般为60-100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
2、最大心率：一个人运动时所能承受的最高心率，称最大心率。
最大心率的推算公式：
最大心率=208-0.7*年龄
或最大心率=220-年龄
3、运动时心率为多少最合适：
健身或康复锻炼时，既能达到较好运动效果又能确保安全的心率范围，称为目标心率，或预期心率：
为最大心率×（60%-80%）；或170-年龄；
你年龄14岁，运动时所能承受的最高心率为：208-0.7×14=198次/分钟；
运动时最适合的心率为：198×（60%-80%）在118-158次/分之间。
14岁和成人基本一样
