关西风味包心菜饼(图)-西餐菜谱

关西风味包心菜饼
3个量
主料:包心菜450克;山药100克,面粉120克,鸡蛋3个。
配料:青葱,红姜,虾仁,墨鱼,肉片,天かす(油炸天妇罗时多出来的面粉炸成的面粉小疙瘩,不放也没关系。),,,以及自家喜欢的蔬菜。
调料:鲣鱼白汤(好像也有叫木鱼),お好み焼き酱,日本口味色辣酱(不甜的那种),鲣鱼花,海苔末。
包心菜切成小丝备用
外表比较粗燥的山药磨碎
山药糜里放入面粉,用50毫升鲣鱼汤搅匀。
墨鱼切碎,虾仁洗净青葱青椒蘑菇等,切适当小。肉片备用
用略大的碗,把上述材料各放入1/3,加一大勺红姜,用筷子拌匀。
加入鸡蛋略微搅拌(不要把鸡蛋搅得太烂)
平底锅加热,放一小勺色拉油,放几片肉片倒入搅拌好的材料,用平铲整平。
中下火,盖上盖子3--4分钟。翻面,再3---4分钟
浇上调料
撒上鲣鱼花和青海苔末。出锅。