关西风味包心菜饼(图)－西餐菜谱
关西风味包心菜饼(图)－西餐菜谱关西风味包心菜饼 3个量 主料：包心菜450克；山药100克，面粉120克，鸡蛋3个。 配料：青葱，红姜，虾仁，墨鱼，肉片，天かす（油炸天妇罗时多出来的面粉炸成的面粉小
原料： 新鲜菠菜250克 去皮花生100克 孜然5克 橄榄油1勺 盐适量 制作： 1、先将菠菜洗净，控干。花生去皮。 2、取
西班牙风味色拉（图）－西餐菜谱材料： 火腿片100g 、生菜叶适量 、洋葱1/4个、鸡蛋2个、黑橄榄适量 调料： 色拉酱少许、橄榄油3大匙、葡萄酒醋2大匙、红椒粉少量、干西红柿 8小块、西红柿1个、蒜头1个、茴香粉少量 做
意大利风味蛋包饭(图)－西餐菜谱意大利风味蛋包饭 原料： 百年栗园柴鸡蛋4枚、香叶米饭适量。 配料： 洋葱、香菇、火腿丁、小葱、圣女果。 调料： 番茄沙司、盐、鸡粉、胡椒粉、罗
红萝蔔 150公克 马铃薯 300公克 洋葱 150公克 奶油 2大匙 鸡高汤 1200㏄ 豌豆仁 2大匙 小型义大利面 1/2杯 巴西里末 少许 盐 少许 胡椒粉
材料1：洋葱 100公克 蕃茄 200公克 马铃薯 100公克 高丽菜 50公克 红萝蔔 50公克 西洋芹 60公克 材料2：大蒜 1瓣 培根 100公克 橄榄油
意大利风味蔬菜汤（图）－西餐菜谱材料1：洋葱 100公克 蕃茄 200公克 马铃薯 100公克 高丽菜 50公克 红萝蔔 50公克 西洋芹 60公克 材料2：大蒜 1瓣 培根 100公克
主料： 大葱2—3根，菊苣1个，马铃薯2个（加入面粉做成丸状），蔬菜汤2升，卷心莴苣1个，菠菜300克，橄榄油，芹菜适量，牛奶200毫升，糖一大匙。 配料： 榛子或杏仁适量，切细的
木鱼风味魔芋煮，是一道很有特色的日式小菜，端上桌的时候，木鱼花在盘中如海藻般的摆动，非常有生命感。木鱼花，日文称为鲣节。多用在日本料理的高汤中。 魔芋营养小知识： 魔芋古时
田园风味的三明治－西餐菜谱田园风味的三明治 材料：方包片、土豆片、红薯片、南瓜片、白菜叶儿、红萝卜片。 做法：将土豆片、红薯片、南瓜片、白菜叶儿、红萝卜片等在水中焯熟，用面包片夹上，撒上少许盐花，放至微波炉里
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