5、使用锻炼球想要让腹部瘦得更快，你可以改用锻炼球 婚嫁_美丽顾问
5、使用锻炼球
想要让腹部瘦得更快，你可以改用锻炼球。使用锻炼球可以让40%的上腹部和47%的侧腹部的肌肉参加到减肚子的过程中，让收腹更有效。然后，你再增加一些锻炼让你腹部深处肌肉的运动，因为拥有平坦腹部的关键是让腹部的每一块肌肉都得到锻炼。
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