VCD二十四式太极拳|报价￥7.80|影视频道,VCD,吴阿敏（主讲）
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品牌：吴阿敏（主讲）
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中央电视台热播节目《闻鸡起舞》电视教练，全国太极拳、剑、推手全能冠军——吴阿敏太极最新系列教学片，全新选编，名家讲解示范！
二十四式太极拳是第一套由国家统一规定的太极拳套路、其动作柔和、姿势中正、老幼皆宜、易学易练，人人都可以练习也能使学练者得到全面均衡的锻炼，并能受到平衡人体阴阳、抵抗疾病进入、培根固本、自我修复、延缓衰老、保养生命的特殊功效。二十四式太极拳的特点是编排合理、结构紧凑、动作规范、简便易学。自推广以来，已成为太极拳教学的必修课程，成为爱好者入门的必学套路。它既便于个人习练，又适合集体或大型团体演练。
内容简介
配音: 国语
详细内容： 01 《二十四式太极拳》简介与演示
02 第一讲
1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶
03 第二讲
6左右倒卷肱 7左揽雀尾 8右揽雀尾
9单鞭 10云手 11单鞭 12高探马
04 第三讲
13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚
16左下势独立 17右下势独立 18左右穿梭
05 第四讲
19海底针 20闪通臂 21转身搬拦捶
22如封似闭 23十字手 24收势
06 第五讲
07 《二十四式太极拳》全套动作背身演
产品参数
·碟数：1
·区域：6
·条码：9787884262250
·ISRC：CNE260601300
·出版社：山东文化音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：1.09 厘米
·包装长度：12.60 厘米
·包装重：90.72 克
·包装宽度：14.30 厘米
·介质：其他
·Color：彩色
·集 卷 册 课：7讲
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