新茶怎样贮存才能更好的保持香味？

密封 放冰箱冷藏 1.了解茶叶的特点。茶叶有五忌：忌水分含量高，忌接触异味，忌光线照射，忌置于高温环境，忌暴露空间。 2.针对其特点做到五要：要干燥，要洁净，要避光，要低温，要少氧。 3.每次取完茶

教你保持好心情 教你保持好心情 作者：杨心榕 文章来源：中国教师报 一、畅所欲言。倾诉是消除不良情绪的好办法，有助于将不愉快的情绪和烦躁的心情释放出来。教师平时应细心观察学生的细微变化

多补充营养，多运动，并不是状态好就是好事，查一下亚健康的网站吧。 每天都是一样的心情，就是机器人了 我曾经也有这样的一段时间，我在中学时，有位老师曾对我说：当你心情不太好时，你就应该小休一会儿，当你心

适当的运动 良好的道德情操 好的思想 良好的教育 好的思想 一定的知识积累 讲究卫生的习惯 注重防疫 充分利用医院的资源

要注意有规律的运动，这样睡眠会有所好转的。或者是睡觉以前洗一个热水澡，促进全身的血液循环，这样睡眠会比较好。但是对于健康来说，睡眠应该是在21点到23点，这是最佳的时期。23点到3点这段睡眠时期也是很

少吃多运动

首先要有平淡的心态，不要因外境的顺逆而乐悲，如此才能达到真正的乐观心情，否则很难在生活中达到真正意义上的快乐。另外，也可以用相反的思维方式来看待问题，这样就可以转逆境为顺境。 参考资料：|| 积极地看

不要去计较一些小事!心要放宽!

做自己喜欢做的事,吃自己喜欢吃的东西,交性格开朗的朋友! 多想一些美好的事情，还可以结交一些合得来的朋友，一起唱唱歌，吃饭、逛街等。还有去一些自己心怡却一直没有去的地方旅游。你会有意想不到的收获。

常做深呼吸,每天坚持有规律的运动,多饮水,多些微笑 "少欲" 多锻炼，让身体处于最佳状态，保持乐观的生活态度