怎样防止吃红薯胀肚？

不吃 在吃红薯前，先吃点易消化的东西，如稀饭就是个不错的选择。还有吃红薯不要吃的太多，最好不要在它变凉的时候吃。

（1把少量的食盐、明矾溶入清水中，用这种水浸泡切开的红薯，浸泡十几分钟，然后用清水洗去食盐、明矾，再蒸煮。（2）先把水烧开，然后把红薯上笼蒸或下锅煮，待蒸汽上来时，改用小火蒸或煮40分钟。这样长时间蒸

红薯含有多种营养素，吃起来味道香甜，人们部喜欢吃。但是吃多了会感到烧心、吐酸水，甚至肚胀。原来红薯里含有一种叫“气化酶”的东西，它在人的胃肠里能分解产生大量的二氧化碳气，肚子里的气体一多就会有肚胀的感

吃红薯能防止亚健康 -------------------------------------------------------------------------------- 2005年

可以 据报道，香港营养学家日前正式宣布，午餐适量吃一些红薯除了具有减肥、抗癌等效果之外，还可帮助防止人体体内钙的流失。 红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤

午餐吃红薯可防止钙流失 查看 ( 关键词：健康 饮食 ) 据报道，香港营养学家日前正式宣布，午餐适量吃一些红薯除了具有减肥、抗癌等效果之外，还可帮助防止人体体内钙的流失。 红薯可以说

放红薯最好是放在地窖里,这样一般可以存放10个月,而且红薯的味道更甜.观察红市的好坏比较容易,一般发黑的就是坏的. 放在地窖里 以前我奶奶家有种过红薯，一般要想保存起来的话就要放到比较阴暗的地方，这样

蒸或烤來吃,热量不高又可促进胃肠蠕动. 熟的最营养而且还是抗癌榜上的第一名呢!第2是生红薯

①严格控制电风扇的使用时间； ②每年启用电风扇时，应向电机加油孔中滴注机油，使转动摩擦部位保持润滑，不致产生高温；平时经常用干净抹布揩擦电机，去除沾附在外壳上的灰尘； ③使用中不使电