鸡肉有什么营养?

鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说，山鸡（即野鸡）最好，草鸡（即家养的土产鸡）次之，机械化养鸡场生产的“洋鸡”，尽

鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说，山鸡（即野鸡）最好，草鸡（即家养的土产鸡）次之，机械化养鸡场生产的“洋鸡”，尽

这个没有一定的可比性 因为它们所含的营养成分不同。 鸡蛋中富含暖磷脂，对大脑的发育很有帮助。 肌肉主要是蛋白质，还有氨基酸。 鸡肉!!!!

鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说，山鸡（即野鸡）最好，草鸡（即家养的土产鸡）次之，机械化养鸡场生产的“洋鸡”，尽

各有千秋 有吃就有补，，，没吃空心肚。。。。。。。。 夏季鸭肉更适合进补，更有营养。 吃鸡肉喝鸭汤, 你知道了吧! 听说过鸡肉是蛋白质摄入的最佳来源，鸭肉我也很喜欢吃，两个都吃呗，干嘛比它们哪个

不太爱吃肉,只想吃营养多的,少吃一点补充一下. 理论上讲，腿越少的越好，可以选择鸡肉，不过如果有鱼的话，则选择鱼。鸡肉最好, 猪肉次之, 牛肉最不好. 鸡肉和猪肉是白肉, 牛肉是红肉. 羊肉我不清

鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说，山鸡（即野鸡）最好，草鸡（即家养的土产鸡）次之，机械化养鸡场生产的“洋鸡”，尽

虾 参考资料：|| 虾。肉类食品通常都是越小的越有利于人的身体健康的，而且海鲜和水里的好处更优于陆地的。

鸡肉营养价值 在以往物质匮乏时代，莫不视鸡肉为珍馐，无特殊节庆或场合，是不轻易吃食鸡肉。如今，因物质文明，且大量人工饲养，鸡已入人胃，不只家庭料理消耗量钜大，速食店的消耗量更是惊人。然不可否认的，

但吃多了酸梅，会产生过多的胃酸，导致胃痛；实际上酸梅是属于碱性食物，它的功用可不仅只于让人解解馋，只能当零嘴。 由于，酸梅能有助于让体内血液值酸碱平衡，肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能 降低肝火，更能