无蛋的全素食蛋糕跟一般蛋糕在制..

现在人们每天为工作，没有时间去运动，去消化。在吃的方面也缺乏知识！一些基本的营养美食。 方法/步骤 1：红薯---补虚乏 益气力 营养分析：红薯是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘

随着生活水平的提高，人们的脂肪摄入量越来越大，肥胖已经成为令很多人头疼的大事，因此怎样吃的健康美味，逐渐被越来越多的人所关注。今天与大家分享一个我学到的蔬菜饭的做法。透漏一下，这个饭的颜值相当~高！

1、 少荤多素利于身，素菜营养需添增，合理搭配餐中物，多餐素食强身心；国际素食日，愿你素食吃得身体棒，天天爽爽有精神！ 2、 多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素

1、 国际素食日，素食纷纷来介绍：植物油说我会滋润皮肤，大豆说我高蛋白，蔬菜说我纤维多，瓜果说我会美容，菌类说我营养好。健康听了，急忙对你说：不用再买房买车了，多吃素食就答应嫁给你一辈子！ 2、 如

1、 在脂肪这个深海中探寻你的身影，追随你数十年，蔬果我愿拥有你而沉睡千年。国际素食日打开了尘封多年的封印，我要倡响的你的到来！ 2、 世界如此美妙，你却想把肉吃掉！这样，不好，不好！留下动物一条命

1、 吃素不吃荤，时尚又清真；素食营养高，绿色又环保；吃出健康来，好运自然来。国际素食日，祝吃素的你健康快乐。 2、 种瓜得瓜，种豆得豆，享受在田间，吃瓜品瓜，煮豆吃豆，幸福在桌间，喜瓜爱瓜，乐豆爱

1、 坚果食用需限量，每天半两为最佳，豆类降低胆固醇，一周三次为底限，果干富含维生素，还含大量铁和钾，恰逢国际素食日，坚持食素身健康。 2、 国际素食日，少吃一餐肉，身边减少一次屠杀；少吃一块肉，体