有人说光吃方便面对智力不好？是..

如果可以的话,方便面还是少吃为妙.毕竟它只是提供方便的一种快餐食品.它的营养价值是有限的,长期食用必然倒置营养方面的缺乏.不提倡以方便面为日常主食,偶尔一吃无伤大雅.

高热量，低营养的食物，吃了长豆豆。 方便面主要原料为小麦粉和棕榈油，虽富含碳水化合物及饱和脂肪酸，但缺乏蛋白质、钙、铁、锌及维生素等营养物质，长期以此代替正餐，势必造成营养不良。另外为了保质,方便面

为什么吃多了方便面对身体不好 方便面的组成成份有面粉、汤粉作料和油料，个别的还加了一些菜料。方便面属于快餐食品，现代生活中，因为生活节奏加快了，吃方便食品的人越来越多。更有一些人为了省事省时，

方便面主要是淀粉,经常吃会缺乏各类维生素,从而造成营养不良,而产生恶心或呕吐等症状.人体必须保证每日一定蛋白质的摄入量,否则也会使机体出现上述症状,经常吃方便面是一个很坏的习惯.

别搁里面的调料包，直接放盐，会好一些。 吃方便面会营养不良 方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对

由于谷粒的营养成分分布不同。米面等谷类的营养成分分布有4部分。从外向里是谷皮、糊粉层、谷芽和白心儿。其中糊粉层，含有维生素B及蛋白质；谷芽含有维生素B1及维生素E；谷心则主要是淀粉。谷粒碾成米面时，加

一般早上，我比较喜欢吃方便面，一个是方便再来就是自己口味了 虽说有危害，但没办法控制自己的 所以我不想看它的危害性，自己喜欢就行了

方便面只有热量而没有能量，吃它一点营养也没有，根本不适合长时间吃。

方便面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐 食品。然而，久吃方便面会带来危害。这是因为： 1、营养不全面。方便面的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食 盐和其他调味品，并不

單純的吃或經常吃會有害的，最好是配一些蔬菜 方便面中的含有的防腐剂摄入量太多了就会对身体有害。 偶尔吃几包也不会有什么麻烦。 当人有害咯，方便面太没营养了．而且很多方便面没有经过认证就已经到了市场上，