有哪些零食不很容易发胖？

水果类的，另外纤维含量比较多的（我忘了具体有那些了 不过在包装上应该都有的） 还有怕胖的话多做做运动嘛

话酶. 紫菜, 海带 柠檬 柚子 西红柿 水果类的 另外纤维含量比较多的（我忘了具体有那些了 不过在包装上应该都有的） 还有 怕胖的话 多做做运动嘛

满足教你怎么吃才不胖 一面是众多的最爱：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力；一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难，难，难！然而，营养学家却告诉我们最新的好消息：吃吧，吃吧，不

是的，零食中最好不要吃太多甜份高的 恩,要看你吃的是哪种零食 如果你把水果什么的叫做零食``那自然不用担心`` 可是如果你大量食用的是目前市面上的那些蓬化食品或者甜品之类的 那些含很多热量的

常吃减肥 不会，少食多餐能减肥 不一定，有人老吃零食就不发胖，有人吃就发胖。不吃油炸的 那肯定是的咯。 不会

还真找不出来。 水果 水果干，蔬菜干， 应该是果冻，热量低而且吃了容易饱

可以这么说,减肥的话就要和零食绝缘。几乎所有的零食都是高热量的垃圾食品。比如你说的旺旺雪饼和冷饮。1跟雪糕的热量就有200卡路里左右之高！仙贝，雪饼类的热量1小包2粒大约在40卡路里左右，而一个大苹果

1、控制食用量，是最高指导原则：甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高，所以，只要吃得适量，一点都不会增加体重。当然，正在减肥的人，如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。不过，如果你并不想戒掉美味

提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命