人体对食物中的营养有哪些需要？

吃饭，是人天天少不了的一件事情，人每天都必须得到一定数量的食物，从中取得人体所需要的各种营养素，这样一个过程就是营养。人体对食物中的营养素有三大需要：第一，需要生活活动的能量。有了能量才能维持体温，才

吃饭，是人天天少不了的一件事情，人每天都必须得到一定数量的食物，从中取得人体所需要的各种营养素，这样一个过程就是营养。人体对食物中的营养素有三大需要：第一，需要生活活动的能量。有了能量才能维持体温，才

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吃饭，是人天天少不了的一件事情，人每天都必须得到一定数量的食物，从中取得人体所需要的各种营养素，这样一个过程就是营养。人体对食物中的营养素有三大需要：第一，需要生活活动的能量。有了能量才能维持体温，才

人体对于营养有哪些需要 人能依靠地球上各种生物资源来维持生存，并利用当地物产，因地、因时制宜地发展富有独特风格的民族膳食，做到既丰富多采，又能维持营养的平衡，使

粗粮，如象玉米、糙米． 土豆、红薯等 参考资料：|| 每天吃什么样的食物才能满足营养需要？怎样的膳食结构是合理的？我以为，按照下列的做法，就不难满足营养的需要。 尽量少盐 应努力将“咸有味”

小鱼.碎肉

人体主要营养元素功效 一、菸草酸 主要功效： 1．帮助脑神经的活动 2．让血液循环变好 3．改善食欲不振、下痢等胃肠障碍 缺乏时的症状： 1．头痛、眩晕、神经衰弱 2．齿龈溃烂、舌头

各种微量元素和维生素

“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。 钾是人体内不可缺