饮水的硬度和人体健康有关吗？
我们日常喝的水可分为软水和硬水二种。水的硬度和水中的钙、镁盐的含量有关。水中的钙和镁主要来自地层中的石灰石，所以地下水的硬度一般都较高，如深井水、矿泉水等。水的硬度一般可分为６级：４度以下为软水；４～８度为中等软水，８～１２度为轻度硬水；１２～１８度为中等硬水；１８～３０度为硬水，３０度以上为高硬水。每１度硬度相当于每升水中含１８毫克的碳酸钙（ＣａＣＯ３）。儿童0家教0幼儿0教育
饮水的硬度和人的健康关系密切。钙和镁是人体必需的无机盐，水中含量过低会影响人体钙镁的正常代谢，从而导致佝偻病、骨软化症，还可使心肌功能受到影响。含量过高时，水可有苦涩味，还可引起肠胃功能紊乱，特别是原来吃软水的人突然改吃硬水，可出现腹泻，即所谓的“水土不服”。水的硬度和心血管疾病的发病率有关。据报道：吃硬水地区的居民心血管疾病的发病率低，其原因可能是：儿童1家教1幼儿1教育
１、硬水中钙含量多，在体内可阻止对心血管有害的元素镉和铅的吸收。又因血钙升高有助于降低血脂的水平，对心脏病的病程发展有缓解作用。
