国医堂养生百草:清热解表、润肺疏肝篇(国医堂养生白草丛书)
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品牌: 张瑞贤
基本信息·出版社：广西科学技术出版社
·页码：160 页
·出版日期：2009年11月
·ISBN：9787807633877
·条形码：9787807633877
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：国医堂养生白草丛书
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内容简介《国医堂养生百草:清热解表、润肺疏肝篇》的作者张瑞贤是中国中医科学院中药研究所教授、《家庭中医药》主编。
媒体推荐让普通百姓在日常生活中认识百草、了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使机体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通，最终达到身体健康、延年益寿之目的。
编辑推荐《国医堂养生百草:清热解表、润肺疏肝篇》：
1.中国中医科学院中药研究所专家主编，内容权威可靠。
2.四色铜版全彩印刷，图片精美。
3.用图文结合的形式生动介绍养生百草的动植物名称及中药名称，全面介绍中药的性味归经、产地等信息。
4.丰富的四季药膳养生方法，为你提供简便的养生路径；辅助经方名方，古为今用，展示中药神奇疗效。
目录
序
中药鉴别方法
中药炮制方法
中药服用方法
解表药
辛温解表药
草麻黄(麻黄) 10
肉桂(桂枝) 12
紫苏(紫苏叶) 14
防风(防风) 16
白芷(白芷) 18
苍耳(苍耳子) 20
玉兰(辛夷) 22
葱(葱白) 24
石香薷(香薷) 26
柽柳(西河柳) 28
辛凉解表药
薄荷(薄荷) 30
牛蒡(牛蒡子) 32
野葛(葛根) 34
柴胡/狭叶柴胡(柴胡) 36
大三叶升麻(升麻) 38
桑(桑叶) 40
菊(菊花) 42
单叶蔓荆/蔓荆(蔓荆子) 44
木贼(木贼) 46
山芝麻(山芝麻) 48
飞廉(飞廉) 50
清热药
清热泻火药
知母(知母) 54
栀子(栀子) 56
夏枯草(夏枯草) 58
栝楼(天花粉) 60
芦苇(芦根) 62
淡竹(竹叶) 64
西瓜(西瓜翠衣) 66
决明/小决明(决明子) 68
鸭跖草(鸭跖草) 70
谷精草(谷精草) 72
密蒙花(密蒙花) 74
青葙(青葙子) 76
大叶冬青(苦丁茶) 78
清虚热药
黄花蒿(青蒿) 80
白薇(白薇) 82
枸杞(地骨皮) 84
银柴胡(银柴胡) 86
胡黄连(胡黄连) 88
清热燥湿药
黄连(黄连) 89
黄芩(黄芩) 90
黄皮树(黄柏) 92
苦参(苦参) 94
白蜡树(秦皮) 96
白鲜(白鲜皮) 98
龙胆/条叶龙胆(龙胆) 100
清热解毒药
忍冬(金银花) 102
紫花地丁(紫花地丁) 104
紫堇(苦地丁) 106
金莲花(金莲花) 108
野菊(野菊花) 110
七叶一枝花(重楼) 112
菘蓝(大青叶) 114
菘蓝(板蓝根) 116
马蓝(青黛) 117
蕺菜(鱼腥草) 118
射干(射干) 120
越南槐(广豆根) 122
连翘(连翘) 124
橄榄(青果) 126
酸浆(锦灯笼) 128
木蝴蝶(木蝴蝶) 130
光叶菝契(土茯苓) 132
白蔹(白蔹) 134
穿心莲(穿心莲) 136
冬青(四季青) 138
半边莲(半边莲) 140
独蒜兰/杜鹃兰(山慈姑) 142
绿豆(绿豆) 144
马鞭草(马鞭草) 146
翻白草(翻白草) 148
清热凉血药
地黄(地黄) 150
玄参(玄参) 152
牡丹(牡丹皮) 154
紫草(紫草) 156
芍药/川赤芍(赤芍) 158
“本草纲目附方”用药剂量对照附录 160
……[看更多目录]
序言序
草木虫食谷是中医养生的本源，中华的国医素有“食药同源”之理念食物的性能与药物的性能一致，包括“气”“味”“升降浮沉”“归经”“补泻”等内容，并在阴阳、五行、脏腑、经络、病因、病机、治则、治法等中医理论指导下应用于实际生活之中。这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。
本书旨在让普通百姓在日常生活中认识百草，了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使肌体阴阳平衡，五脏调和，气血畅通，从而达到身体健康延年益寿
本草正名：主要依据《本草纲目》等文献。
本草药方：主要参考多种中医药学的谱济方及历史文献，其中有验方和奇方等。中医药方主治病症分类包括内科、外科、男科、妇科、儿科和五官科等。
药膳养生：主要参考历代养生的中医药学文献，如汉代的《神农本草经》，张仲景的《伤寒论》《金匮要略》唐代孙思邈的《备急千金要方》宋代《太平圣惠方》《养老奉亲书》，元代饮膳大臣忽思慧著的营养学专著《饮膳正要》到明清时期饮食保健的著作大量涌现，并出现了一些野菜食疗类著作，扩大了食物来源。如《本草纲目》和明末宫廷插图本《补遗雷公炮制便览》等重要文献。它们包括了中药本草的使用、药方的使用、炮制技术，总结了几千年传承下来的中医药使用、养生保健、食疗的科学方法，这就是编写此书的意义所在。
文摘插图：
