纤腰美腹瑜伽（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880883138
编辑推荐
雕塑明星般健美性感的极致美身材。腰腹燃脂无与伦比，轻松塑造你的腰娆中段。
朱庆霞，华人第一瑜伽美女，国际级形体塑身教练，专业瑜伽健身教练，国际知名美容机构代言人。
想拥有完美的身材、良好的心态、优雅的气质，请修炼瑜伽。
本光碟由专业瑜伽老师详细讲解及示范动作要点，让您感受瑜伽的神奇魅力！
内容提要
美丽纤细的腰身，柔软婀娜的体态，是每个女人的梦想。瑜伽一直在为实现您的梦想而努力。它提倡自我与天神的合一，意在将精神与肉体融会贯通，把生命与大自然结合到最完美的境界。它用纯自然疗法驱走身体的不适，伴随着身体的放松，心也变得柔软放松，近而改善身形，调整体态。瑜伽的练习如同我们每天的呼吸一样简单，赶快随我们一起呼吸健康吧！
目录
1 鸟王式
2 战士式
3 弓步扩胸式
4 弓步开肩式
5 天鹅式
6 猫伸展式
7 蛇式
8 半蝗虫式
9 全蝗虫式
10 半弓式
11 小桥式
12 船式
13 单腿折叠式
14 炮弹式
15 自行车式
16 两侧腰放松
基本信息
语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
