简化健身八卦掌(书+VCD)

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碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787885095987
编辑推荐
主讲示范:鄢行辉,杨维。
内容提要
简化健身八卦掌是深受国内外人民所喜爱的一种健身运动。特别适合中老年人健身,练习时要求动作缓慢柔和,因人而宜,对治疗咳嗽气喘、慢性胸膜炎、肺结核、高血压、高血脂、老年痴呆症等疾病均有很好疗效。
青年人练习时,要求动作要迅猛,身形走转,抽身换影,发力干脆,一触即发攻防鲜明,是防身自卫,见义勇为,惩恶扬善的随身武器。
基本信息
地区:大陆包装:简包装碟片数/碟层数 :1