漂亮妈妈365·孕妇全程指南
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作者： 强利主编
出 版 社： 京华出版社
出版时间： 2007-5-1字数：版次： 1页数： 231印刷时间：开本： 16开印次： 1纸张：I S B N ： 9787807243656包装： 平装编辑推荐
母亲的心灵是美丽而又崇高的，普天下的女性都会以慈母之心关爱、精心哺育孩子。哪怕碗里只有一口饭，她会毫不迟疑地喂到孩子的嘴里。她对下一代的哺育、疼爱是带有崇高情感的自觉奉献，是不求回报的慈母之爱。本书主要介绍了孕育知识、胎儿教育及孕妇健康保养等内容，为您打开一个通向母子平安、健康成长的幸福之门。
内容简介
怀孕是女性的大喜事，怀孕使女人开始体会做母亲的滋味，怀孕使女人行使梦想已久的职责，怀孕宣告女人尊严的存在，因此孕妇应该高高兴兴妊娠，快快乐乐怀孕，这是对妊娠始终的要求，因为快乐于母有利，高兴于胎有益。孕妇面对外来的各种精神刺激应格外注意调适和化解，否则，不良的消极情绪不仅使孕妇本人受到影响，还会给腹内的胎儿带来严重的危害。
本书主要介绍了孕育知识准备；遗传与优生；胎儿智力、能力、个性的教养和训练；孕妇的心理调适和人际关系；孕后的身体变化和反应；孕妇与环境、生活方式；孕妇与饮食营养；孕妇疾病与用药；早产、流产以及临产等方面的知识，涵盖了妇女怀孕后应该掌握或了解的有关知识，为她们打开一个通向母子平安、健康成长的幸福之门。
愿普天下的女性婚后能顺利妊娠，孕后能一直保持快乐、健康的身心状态，迎接腹中的宝宝降临人世。
目录
孕育知识准备
1.怀孕前后的心理准备
2.母亲婚育年龄对胎儿的影响
3.高育龄父母亲对子代的影响
4.性交体位与受孕
5.女方性高潮与受孕
6.孕激素与生儿育女
7.早期怀孕的征兆
8.十月怀胎——胎儿是如何发育成长的
遗传与优生
9.优生优育的必备因素
10.哪些夫妇需要遗传咨询
11.什么是遗传性疾病
12.遗传性疾病的特点
13.父母的智力会不会遗传给下一代
14.子女和父母是不是一定很相像
胎儿智力\能力个性的教养和训练
15.胎教的概念及范围
16.胎教之谜
17.胎儿能接受教育吗
18.胎教应从何时开始
19.胎儿的视觉
20.胎儿的听觉
21.胎儿的触觉、嗅觉和味觉
22.胎儿大脑的发育
23.胎儿会做梦吗
24.胎儿也会发脾气
25.胎儿的记忆能力
26.胎儿能喝水吗
27.母子之间生理信息的传递
28.母子之间行为信息的传递
29.母子之间情感信息的传递
30.家庭其他成员与胎教
31.胎教音乐的作用
32.胎教音乐的选择依据
33.部分乐曲的分组及其作用
34.收听胎教音乐的方法
35.强化胎教中的“音乐形象”
36.母亲给胎儿唱歌
37.与胎儿对话的方法
38.和胎儿玩“踢肚游戏”
39.视觉色彩与胎教
40.为什么胎教需要宁静的心境
41.如何营造胎教的最佳心绪
42.训练胎儿的运动能力
43.胎儿的性格及其把握
44.欣赏自然美和胎教
45.母亲的修养和胎教
46.给胎儿以美的教育
47.抚摸——生命的亲昵
48.抚摸胎儿的具体方法
49.母亲的活动与胎教
50.妊娠初期的床上体操
51.妊娠后期的综合运动
52.有助分娩的孕妇健身操
53.胎儿需要阳光
54.胎儿需要新鲜空气
55.早孕反应影响胎儿智力
56.孕妇甲状腺代谢不足影响婴儿智商
孕妇的心理调适和人际关系
孕后的身体变化和反应
孕妇与环境、生活方式
孕妇与饮食营养
孕妇疾病及用药
早产及流产
临产知识
书摘插图
孕育知识准备
1.怀孕前后的心理准备
女性必须懂得，怀孕意味着责任，这是作为一名女性最重要的时刻，未来孩子的养育责任从现在开始就交给您了。准妈妈要从事的是一项伟大的创造人类的工程，这是一件神圣和愉悦的事情。虽然孕妇的身体将发生很大的变化，精神上和体力上也会有很大的消耗，会出现许多麻烦、不适和烦恼，但孕妇心中应该是充满信心和自豪的，她要用积极的态度去战胜困难，排除烦恼。
（1）要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在子宫内生长发育的科普知识，了解妊娠过程出现的某些生理现象，以便一旦有这些生理现象出现能够正确对待，坦然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不等的生理变化，精神与神经系统的正常调节规律易被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。另外，还有部分孕妇由于缺乏医疗保腱知识，对妊娠及分娩感到不安或恐惧。这些生理与心理上的变化，使得不少怀孕妇女患上焦虑症，出现烦躁、易激动、失眠、食欲差等症状，很不利于母体胎儿的身心健康。因此，孕妇要加强自我保健，注意调整身心，做好充足的心理准备，积极防止焦虑症的发生。
（2）重视产前检查，接受医生指导。定期的产前检查是保证母子平安的重要措施，它已成为一整套程序。产前检查有利于孕妇和医护人员及时掌握妊娠情况，及时解决发现的问题，提高优生率。
（3）要改变旧习俗，树立生男生女都一样的新观念。对于这一点，不仅是孕妇本人要有正确认识，而且应成为家庭所有成员的共识。特别是老一辈人，要从“重男轻女”的桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。传统的重男轻女的世俗偏见会令准妈妈的心理压力加大。本来，作为准妈妈，对自己生出的孩子的爱应该是同样的，但即使是女人，也会在不知不觉地轻视女孩子。特别在农村，面对社会舆论的强大压力，哪怕没有来自家庭直接的压力，女人也会自觉不自觉地为孩子的性别担心。
（4）保持乐观稳定的情绪状态。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻要经常谈心、给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐，必要时还可找心理医生咨询及治疗。
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