按摩保健大全
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作者： 强利主编
出 版 社： 京华出版社
出版时间： 2007-5-1字数： 400000版次： 1页数： 414印刷时间： 2007/05/01开本： 24开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787807243649包装： 平装编辑推荐
按摩——有病治病，无病健身；易学易用，效果显著。 这是一本非常适合于一般家庭读者、从事保健按摩的专业人员以及教学科研人员阅读的有益读物。本书汇集200多幅图片配合精要文字，手把手教你学会按摩祛病养生之道。
内容简介
按摩疗法是祖国医学宝库中的一朵奇葩。当人们不幸得了某种疾患，不靠吃药、打针治疗，而是用特定手法在患处推推、揉揉、捏捏、掐掐等一系列方法，靠疏通其血脉，为患者解除某些病痛。严格来讲，即是运用按、摩、推、拿、提等按摩手法刺激人体的某些部位和穴位，以达到治病及保健的目的。
本书以200多幅图片和精要的文字讲解相结合，详细地介绍了一些常见症状的保健按摩方法，内容涵盖了头、颈、肩、背、腰、腿等身体部位的按摩保健方法。
全书图文并茂、易学易懂，具有很强的实用性和可操作性。通过书中方法的学习和应用，对您的祛病养生、延年益寿将大有裨益。
目录
一 中医外治奇法——按摩
按摩的概念
按摩是祖国医学的宝贵遗产
“按”与“摩”的含义
按摩疗法的特点
按摩的治疗作用
中医学上的按摩作用
现代医学上的按摩作用
二 按摩的有关要求及常用手法
按摩的有关要求
手法
体位
介质
湿热敷法
按摩的常用手法
按法
压法
拍法
点法
摩法
揉法
推法
拿法
擦法
叩法
滚法
搓法
振法
抖法
一指禅推法
拨法
击法
摇法
啄法
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三 按摩常用的穴位
四 头痛与按摩
五 颈肩背痛与按摩
六 腰腿痛与按摩
七 附录
书摘插图
第一章中医外治奇法——按摩
按摩的概念
按摩又叫“按跷”、“推拿”，就是用手在人体一定部位或穴位，运用各种手法进行有规律的操作，从而调动机体的抗病能力，达到保健、治病目的的一种医疗方法。按摩为中医外治法的一种，为历代医家所重视，是治疗疾病的一种重要手段。按摩治疗疾病方法简单，不仅医生可以用来治疗病人，普通人在家庭中也可采用一些简单的按摩方法为亲人解除病痛。
按摩是祖国医学的宝贵遗产
据古书记载，早在两干多年前，我国著名的医生扁鹊就曾用推拿来治疗疾病。《黄帝内经》指出：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。”“其病多痿厥寒热，其治宜导引按跻。”
“按”就是“按摩”。
在战国时期，按摩疗法已是防治疾病的一个重要手段。据前汉《艺文志》记载，战国时有《按摩经》十卷，可惜该书已失。有关按摩疗法的记载不仅见于《内经》，还见于历代其他医籍，如《华佗中藏经》（题华佗撰，其实是六朝时人的伪托）、《圣济总录》（宋代政府编著）、《古今医统》（明代徐春甫编著）、《万寿仙书》、《医宗全鉴》、《医学举隅》等。清代医籍中皆可散见按摩疗法的有关内容。远在隋朝时，太医院首设按摩专科。唐朝太医院有按摩师等77人。宋朝诗人说按摩是“勿药有喜”，能“除八疾”。明代将按摩列为“十三科”之一，并发展到治疗小儿疾病。到了清代，清政府虽然下令废除了太医院中的按摩专科，但此法仍在民间广泛流传。
“按”与“摩”的含义
按摩指的是什么？“按”是手法操作的基础。任何手法操作的着力点都离不开按字。“摩”是诊断，就是进行琢磨，用大脑去思考、分析及研究。“按摩”一词具有它本身的历史性、逻辑性和科学性。据考证，“‘按摩”一词在我国唐、宋时期的叫法为“摩挲”。唐朝是我国文化兴盛、对外交流频繁的时期。据传，天宝年间有一位名叫康富的人写了一本《按摩手册》，该书后传人西方。故至今，西方医学仍把我国的按摩疗法称为“马沙适”（如英文massage）。
……
