学踢花毽：中（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,武术 运动,
主演：陈靖（主讲）片长：57分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787883631972
编辑推荐
非常时期，典型生活。健康的户内外健身运动，基本动作及花样示范教学。主讲示范：陈靖，中央电视台“健身房青春时光”电视教练。
基本动作教学：透腿腕，盘观蝶，过鹊桥（担山），外落观蝶，踩莲藕（挂落）捞月。
内容提要
踢毽子集趣味性与健身性于一体，是大众非常喜爱的一项休闲健身运动。在公园、在广场或随便找一块空地，您都可以尽情施展踢毽本领。这样既可愉悦身心，又可锻炼肢体的协调性和各关节的灵活性。目前，全国各地都有不同规模的健身花毽比赛，使得踢毽子这项运动空前火热！
本片由踢毽高手陈靖主讲示范，为您讲解示范健身毽的基本踢法及各种花样踢法技巧，动作要领讲解清楚明白，技术动作示范精彩纷呈，是大众学踢毽子、提升技艺的生动教材！
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
