大众健美操ABC（2）（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：20210361
编辑推荐
全面教授形体训练技巧！拥有芭蕾与体育结合的完美身材！
内容提要
本片根据北京体育大学正规健美操及形体训练课程，经过仔细研究，将其编成一套适合初级练习者，健身俱乐部的学员和广大健美操爱好者的专业教程影片！将国内外健美操的基本动作分解示范，并将最新编的一套健美操毫无保留地全套教给您！在健美操类的最佳推荐！是一套绝对值得推荐的健身节目！
目录
一、类型课
垫上练习 领操：王莎
垫上练习 重复
二、类型课
循环练习A 领操：李智明
循环练习A 重复
循环练习B 领操：李俊怡
循环练习B 重复
循环练习C 领操：张林
循环练习C 重复
三、类型课
踏板练习 领操：刘悦
踏板练习 重复
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
