印度瑜伽学院标准套路1(1VCD)
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基本信息商品尺寸:14.8 x 12.8 x 1.2 cm商品重量:82 g格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司ISBN:7883526278条形码:9787883526278ISRC:CND030500430ASIN:B001L4N2WW商品描述内容简介《印度瑜伽学院标准套路（1）》印度密宗瑜伽真经，古典瑜伽正统练法！
纤体瘦身，锻造均衡匀称的和谐之美！
01 直角转腰功：温各矫正不良体态，舒缓疲劳。
02 四步蹲功：祛除大腿赘肉，塑造 优美腿形。
03 单腿平衡式：坚实肌肉，增强身体协调性。
04 头顶基础式：舒展身体，修长身形。
05 三点支撑式：美化腰、臀、腿之间的曲线。
06 单手平衡式：锻炼身心平衡、纤细双臂。
07 莲花轮冥想：宁神静气，培养优雅脱俗的气质。
08 伏莲式：净化心灵、美化背部曲线。编辑推荐怎样才能找到一种奇迹，唤醒生命自愈力与活力？印度瑜伽学院研发，严谨缜密的套路组合，令身体如逢甘霖，尽享健康愉悦。
