书+DVD：少儿健身韵律操
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碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787883527787
编辑推荐
宋场Candy，现代舞蹈专家，北京舞蹈学院现代舞专业，师承日本舞视Yuri(Smap、滨崎步、木村拓哉等人御用编舞导师），与多家唱片公司合作、为当红歌手、演艺人设计编排舞蹈，美国有氧体适能协会专业健康指导员，编制的《金色童年》韵律操在“中华魂”国际青少年艺术风采活动广东赛区中荣获金奖。
舞蹈专家详细示范，深圳少年舞蹈团热力演示，详尽细致的动作和要领分析。减肥＋增高＋矫形，雕塑完美体型，强化身体素质，促进身体均衡发育。
内容提要
小朋友们最爱的健身韵律操，让我们身材更挺拔、身体更健康、头脑更聪明。让我们一起跟着健身操的韵律和节奏，尽情踊跃吧！
有氧健身韵律操初级班：准备好了！小朋友们，少儿韵律操通过协调性、柔韧性、灵活性的训练，塑造完美的体型、强健的体魄，促进身体发育，陶冶艺术情操。
热身练习弹跳练习踏步练习V字步练习A字步练习……
有氧健身韵律操晋级班：可以跟着音乐舞动啦！通过头、手、脚的协调训练，锻炼孩子们良好的节奏感、优美的舞姿和流畅的动作。
跑跳组合伸展组合扭胯组合Z字手势组合燕子手势组合……
国际运动协会专家指示：优秀的少儿健身操组合，以其卓越的功效为少年成长全面助力！
有利于骨骼钙磷的代谢，促进长高；消耗多余的热量，有效控制体重；提高肺活量，增强心肺功能；改善驼背、含胸、溜肩、O形腿等不良体态。
目录
PART ONE走进有氧健身韵律操的知识殿堂
1、什么是有氧健身韵律操
2、有氧健身韵律操的三大元素
体操
舞蹈
音乐
3、有氧韵律操，要快乐，更要健康
均衡发育好处多
修正体态更好看
身心健康好阳光
智力提升更自信
PART TWO做足准备，运动更安全
1、时间、地点要选好
2、正确的着装很重要
要空舒适透气的服装
要运动鞋不要体操鞋
PART THREE有氧健身韵律操初级课堂
1、热身运动先要做
2、合着音乐跟我学
section one （4×8拍）
section two （6×8拍）
section three（4×8拍）
PART FOUR有氧健身韵律操高级课堂
1、挑战韵律操高级班
Section One （8×8拍）
Section Two （5×8拍）
Section Three （14×8拍）
Section Four（10×8拍）
2、健康放松，让我们更轻松
PART FIVE做健康活力的运动儿童
1、什么样的运动适合小朋友？
2、运动之后要注意
3、运动后感到疲劳怎么办？
基本信息
字幕：中文地区：大陆碟片数/碟层数 ：1
